Молодец!!!
Совсем недавно увидела коллегу и заметила, что она очень прилично похудела, оказалось на 7 за месяц, вот она тоже на Дюкане сидела. Так что, верю в тебя, Ириш, сбросишь, скок надо!

Здорово, я тож держусь, у меня даже цвет лица улучшился, ну насколько это возможно после 40 .

Привет, мои дорогие.

Наелась я соленого опять. Отекла вся и взвешиваться не стала. Тем более я взвешиваюсь по пн.
Меня прямо тянет на жирную соленую рыбу (семгу, форель). Организьма требует витамина Пузорастина .

Полет нормальный. Вычеркиваю дни в календаре. Как 2 месяца продержаться, я не знаю. Ну да ладно. Буду себя чем-нить занимать, так и пролетят денечки.

В мае буду мужу помогать. Он вроде дом доделывать решил. Все быстрее пойдет.
У старшего ГИА в этом году.

Ну это же во всех смыслах полезно и приятно

Да, когда есть чем заняться таким что занимает все мысли ,то легче худеется по себе знаю)))

привет Ириша!

я в выходные с таким удовольствием ела форель, правда молосольную. Ты именно соленую покупаешь?

время летит быстро и оглянуться не успеешь

ооооо.... стройка, я всегда с таким удовольствием смотрю фото и читаю, когда ты про ваше строительство пишешь, у вас там просто чудесно все будет, как закончите

как у него настрой?

Венера
Пуська
polar bear
ФионаФиона, привет, девчонки.

На весы вчера все-таки залезла. Вес 75, 5. -100 гр. Маленький, но приятно.
Я заметила, что отек сильно тормозит снижение веса. Вес уходит с некоторой скоростью, но как только отекла, падение замедляется. Делаем выводы. Вода уходит, но обмен тормозит. Клетки жировые "цепляются" за воду.



Очень даже можно.



Да, согласна.

А еще я сейчас просто злыдня. Злоба тоже худеть помогает . Почему все злобные старухи такие худые?



Тоже малосольную. Такую рыбу мне надо есть только утром, а я вечером, приходя с работы, хомячу.

Девочки, есть ли какое-нить средство, чтобы отучить себя жрать вечером?

заняться чем небудь))) и быть сытой

Занятий хоть отбавляй. Не спасает. Раньше я на треню убегала и есть уже не хотелось.

Стыдно признаться, но одна из причин по которой я не хожу в спорт зал - это невозможность припарковаться вечером у дома. Забит весь двор. Потеплеет, буду пешком ходить. По холоду распаренной боюсь.

отлично тебя понимаю, я вчера приехала домой и сидела в машине минут 10, ждала когда место освободится. В итоге муж сказал припарковаться у магазина (он в 30 метрах от дома), я там и встала, а он потом машину переставлял.

Доброго дня) Да вечерние обжираловки это просто бич какой-то,утром гораздо проще не есть..Я пока держусь,вечерами за вязание сажусь,вроде руки при деле, а чтоб мозг был занят,кино смотрю))))) А еще я просто напросто не покупаю еду домой)))В моем холодильнике мышь повесилась)))

у меня муж и двое сыновей (7 и 15). Этот номер не прокатит. Семья жрать хочет!

Сегодня разгруз. Завтра, если не забуду, взвешусь.


День прошел на чае с молоком. Вполне себе ничего.
Чувствую, как болтается одежда. Забытое ощущуние.

Эх! Если бы мы знали, мы бы все были стройняшами.

Ира, с отвесиком!
И у нас тоже ГИА (у младшего). На собрание недавно ходила в школу, учителя возмущаются спокойствием наших детей , блин, ну не боятся дети приближающихся экзаменов!
Мы выбрали химию, англ.яз. и информатику. Теперь нас уговоравают только один оставить, перестраховывается администрация.

тоже хочется испытать

Мы тоже химию.