вот это результат!!! поздравляю, правильно все делаешь! Молодец

Пышная Лань
привет я к тебе с ответным визитом,ты молодец что к нам пришла,история у тебя конечно неприятная в жизни случилась но главное ты встрехнулась и пошла дальше ты себя зделаеш стройной и красивой и мужики штабилями будут укладыватся у твоих ног да и сын у тебя уже такой большой будеш для него идеалом женской красоты и ума,вобшем давай давай дерзай цель у тебя реальная к лету будеш свои 65кг главное каждый день над етим работать и двигатся к мечте

поздравляю с таким отвесиком шикарным, теперь тебя азарт затянет дальше худеть!
и ведь это только точка отсчета! думаю, к новому году ты сделаешь себе подарочек)))

точно к новому году будет подарок отличний скинеш каких 10-15кг к тому времени вот уже красоткой апетитненькой станеш

да-да! точно! а летом уж не подведи, на море надо показать себя в полной красе

здорово!!!! Хороший отвес. Поздравляю. Я вот тоже хочу подольше подождать, чтоб хоть пару килограммов увидеть в минусе.

Желаю тебе и дальше таких же успехов.

Ян, привет!
С первыми результатами тебя!
А я каждый день взвешиваюсь... Вначале это воодушевляет (потому что вес поначалу бодро от нас убегает), а потом помогает не расслабиться. Я вот сейчас ем что угодно, но если вес в течение трех дней ползет вверх - начинаю следить, что в рот попадает. Если не взвешиваюсь долго - всегда обнаруживаю привес. Так что лучше я буду за собой каждый день присматривать, это не долго не сложно...
А вода не только для сброса веса нужна. Мы ж женщины, хотим, чтобы кожа подольше оставалась молодой. А этого без воды не получится...

Барышня Света
Весняна
KotEnok85
Shumka
Оля!
Анжелика
Спасибо вам, мои дорогие! я стараюсь - может не все так как нужно получается - но я привыкну не косячить! Вчера день был очень скудным по питанию и свободному времени - но вредностей не ела - ошибка моя в том, что из дому не взяла полезных перекусов - только вода была в машине и чай в термосе - вечером горло как-то першило - пила горячее молоко с 1 с.л. меда - сегодня не взвешивалась, намеренно оставляя все на понедельник.

Доброе утро!

Правильно, потом приятно жииирненький такой отвесик увидеть. Еще больше худеть захочется.

Не болей. Пополоскай горлышко фурацилином почащ, дешево и помогает.


Я с тобой!

Хорошего дня и выдержки!

Яна привет! я в гости и поддержать! ты очень красивая, присоединюсь в Оксане-синеглазке и чего эти мужикам.....

Оля!
спасибо за совет с фурацилином - я и забыла!
Л.В.
спасибо за добрые слова, спасибо за поддержку! очень рада гостям!

во выдержка я так немогу я по 3 раза в день на весах прыгаю

а еще хлоргексидин(копейки стоит) и мирамистин(чуть подороже). Я только этими полощу горло, сразу помогает.

KotEnok85
я не могу - у меня весы старенькие - механические - только реальные отвесы можно углядеть!
Барышня Света
отличненько - спасибо!!

я первые 13кг тоже с такими весами потеряла а потом мама мне подарила електроные и моему счастю небыло придела они тяк нужны каждой женшине особенно худеюший каждый грам видно и так приятно видеть отвесики пусть 100грам минусом но заслуженые 100грам.Они для меня все спасибо мамочке за такой нужный подарок.
мои механические даже видно на моей первой странице дневника где фотки я в весе 100кг стою у стены и около ног весы