отвес всего 200г
ну и ладно, жрать надо было на той неделе меньше
У дочка в садике опять крики, слёзы ...

М@рина

Привет, я в гости))) Описание про вредину улыбнуло а если серьёзно, скинешь всё лишнее, тем более рост хороший и вообще молодец, столько детей и время на себя стараешься найти

Добро пожаловать
я честная
да мне бы с боков и с ляшек убрать, а остальное устраивает и так
старшие уже большие, с младшей помогают. Пока было двое маленьких, сложнее было найти на себя время и веса лишнего не было

а у тебя близнецы что ли? или погодки?


бока и ляшки - это вело хорошо помогает, у меня так было

нет, у мальчишек три года разницы. Детям 13, 10 и 3(почти)вот я так и чувствовала, что мне велотренажер нуже, мужа всё донимаю, чтоб купил, но пока

А... но всё равно, промежуток не большой, по маме сужу.. у неё первые 4-е, ровно через 3 года, последняя через 6 лет, вот тут попроще.. А у тёти погодки, это ужас не знаешь кого успокаивать и с кем заниматься, на части разрывают.


У меня почти год пылится, весь 2013, но вещь классная, главное себя на него загонять, хотя бы по 40 минут в день, тогда толк будет и разница заметна будет через какое то время активных тренировок он мне очень помог 25 кг скинуть летом просто велик в парке..

даже боюсь представить
Вот молодец ,а я 13 ни как не осилю. Всегда весила около 68 кг, а сейчас застряла на 75 плюс-минус 3кг туда сюда.

я вот думаю, а у кого близнецы или двойня? это вообще караул


мой вес тоже был 68, мне в нём нравится и комфортно, но что-то учёба, сидячая работа и кошмар... разнесло то как... не знаю с каким весом из роддома выйду, но явно в районе 80 с чем то, не менее, так что мне ещё огого сколько скидывать чем меньше вес, тем медленнее убирается(((

сегодня з: кофе с молоком и сахаром, пара ложек гречки, п: 6 домашних печенюшек , яблоко, о: гречка с мясом, п: 2 яблока, кружок лимона с сахаром , у: яичница из 3х яиц с лукоми ч.л. майонеза . Скорее всего ещё яблочко съем до сна, ну и ещё были вода и чай в течение дня

М@рина
Марин ,хорошее питание ))! Ты в команду - то не думала вернуться ?? У тебя, кстати, такие фотки хорошие были, вообще не подумаешь, что лишний вес..Ножки я помню!!!!

Я сад в детстве ненавидела, мама, рассказывала, что так рыдала тоже..на руке висла. А брат младший с песнями шел!! Все детки разные..мда

у меня так племянница ходит, дождаться не может когда выходные кончатся, чтобы в садик идти
неее, нервы с этой командой...так спокойнее
ну да, не очень заметно, но я же знаю где лишнее

кажется я заболеваю... Муж и средний ребёнок уже сопливят и кашляют... И у меня в носу засвербило и горло першит. Что бы такое диетическое съесть, чтобы не поправиться и не разболеться. Меры срочно прям сейчас надо принимать, завтра будет поздно - уже разболеюсь

М@рина
привет давай держись не болей нам нельзя,а так пей поболше жидкости чесночек кушай не мне тебя учить сама то знаеш все лудше меня.

Всё, разболелась уже#77
Теперь надо по-быстрее поправиться. Приняла горячую ванну, налопалась лимона с чаем (прям лёжа в ванне ), намазала свой цУлюлит согревающим гелем и залезла под тёплое одеяло. Правда полежать удалось только 15 минут, потом дочь кашу затребовала, пришлось идти варить.