Так ты свои блюда тоже на общий стол выставляй. А бери свое. Тогда и внимание никто не обратит...
А еще есть классная отмаза для мамы: ой, что-то дочу сегодня прослабило с утра, я боюсь сегодня жирное есть...

Анжелика, замечательная мысль! Я сделаю большую тарелку вареных овощей и вареную курочку, пусть кушают вместе со мной

Угу. А что не доедят.... ну завтра тебе не готовить....

Итак, на весах утром 53,5
Почти все с начала. Сама виновата, не надо было вчера так много всего пробовать.

Сегодня у дочи праздник. Накрыли отличный стол - все вкусное, разнообразное. А я ела творог и вареные овощи. Муж по дороге домой расхваливал, какой получился вкусный шашлык, какой нежный тортик; что он бы еще раз все это съел. Я исходила слюной. Но вытерпела. Боюсь, теперь на всю жизнь придется отказаться от этих блюд, это показал вчерашний день и вчерашний привес.

Этот привес - не жир. Просто все, что описывала - соленое. Соль задержала воду. Так что завтра пододвинешь обратно киску...

Анжелика, хорошо, если так) Но даже если это настоящий жировой привес, я все равно не брошу новое питание - мне понравилось))

Не... жиру за день может на 100 г отложиться. Это если ты сала съешь большой шмат, заедая пломбиром с шоколадом....
На таком питании - только вода...

Анжелика, ты, как всегда, была права - вес вернулся )

Но сегодня был день "кусочкового питания" - где смогла и что смогла, то и съела. Завтра буду дома, поэтому планирую придерживаться правильного меню:
Завтрак 9-30: овсянку на воде, без фруктов
Перекус с 10 до 12 ( будет гость): на стол поставлю нарезанное яблоко (для меня), а для гостя сделаю лаваши с сыром и маслом
Обед: овощи тушеные, подгоревшие ( отвлекалась на телевизор) и на десерт - яблоко или груша
Перекус: ряженка, если у нее срок годности не кончился
Ужин: рыба, чай
И, если хватит времени, почитаю про дюкана, может что и смогу для сбя использовать)

А я сегодня купила доя дочи кенгуршку - рюкзак, в котором ноят ребенка. Завтра попробую немного вокруг дома погулять, потому что все равно тяжеловато ))

Светлана88, Дюкана тебе пока нельзя. Там четкое противопоказание: беременность и кормление.
Кстати, про еду-то мы говорим. А пресс-то ты качаешь, как собиралась?

Анжелика, про Дюкана поняла, экспериментировать не буду.
А вот пресс я не качаю.
И оправдания нет - элементарная лень. Я 5 дней занималась по 50 мин оксисайзом, но никакого результата не увидела, только надышалась, как паровоз)
У меня впереди поездка в деревню на несколько дней. Завтра уезжаем с дочей, пока муж в командировке. И вот там я боюсь, могу поправить свои жировые запасы. Бабушка старой закалки. От нее голодным еще никто не уходил. Конечно, я по стараюсь вести себя хорошо.
Не знаю, как там с интернетом. Постараюсь заходить на форум с мобильника.
Зато там есть кролики (или зайчики, не знаю), они пушииистые, миииилые
Ну и свежий воздух, конечно. На речку ходить будем, на рыбаков смотреть.

За пять дней ни одни занятия не помогут. Это ж не операция. Месяц- полтора регулярных занятий - появятся первые видимые результаты. Пресс качать бабушка тебе вряд ли запретит. Живот одним питанием ты не подтянешь - только спорт...

Анжелика, допишу сообщение и пойду позанимаюсь на пресс
Теперь буду каждый день хотя бы небольшую ограду на пресс, обязательно.

А бабуля, у нее какое то ненормальное желание всех накормить. Последний раз мы к ней на нг праздники ездили, так я за 7 дней у нее набрала 5 кг, которые потом с трудом сбрасывала. И я ведь знаю, что будет, - она приготовит что-нибудь типа пирога, и искренне обидится, если кто-то из нас (я с мамой еду) это не поест. Если так и произойдет, я буду есть. А потом заново худеть. В общем, сама понимаю, что косяк какой-то, но с бабулей скандалить не могу, она меня вырастила.

Света, привет =)))))))
Почитала твой дневничок.... =) Молодец что ты решила за сея взяться) А не махнуть рукой и сказать что меня и так любят)))
Насчет спорта попробуй бодифлекс... объемы реально уходят! И совсем не трудно.
Сделай замеры, позанимайся недельки две и снова замеры... см 5-7 с талии уйдет 100%)) ну и с других мест тоже А вес может и стоять на месте, ты не пугайся... )
Но ведь главное не вес... главное как мы выглядим))
и еще живот лучше подтягивать не прессом... а просто втягивая и надувая живот)))
смотришь телевизор, готовишь, убераешься втянула живот.. напрягла его.. надула, опять в тянула и так далее)) гуляешь с дочуркой втянула животик и вперед)) так мышцы быстрее в форму придут.. и не трудно это)))
В общем я желаю тебе удачи!!!!!!!

Светлана88
, а ты бабушке скажи, что тебе жирное есть врачи запретили из-за дочки. Скажи, что закончишь кормить - и все-все пирожки ее перепробуешь. У тебя есть сейчас хорошая "давилка" на родственников.

Девочки, с Пасхой вас!!!

Lenka20, привет) Спасибо за добрые слова)
Про бодифлекс поняла, займусь, как вернусь из деревни - здесь у меня интернет только через телефон)
Удивительное дело - насколько проще следить за весом с поддержкой форучан!

Анжелика, мы уже в деревне) Какая же здесь красотища!
Я уже попробовала бабушке что-то про питание рассказать, на дочу кивала, но пока безуспешно. Она врачам не доверяет. Считает, что здоровье - это работа на свежем воздухе и деревенская еда. Меня она считает дохлячкой, говорит, что доча у меня тоже худая.
Я сказала, что на завтрак блины не хочу, тем более, что днем еще куличи-пасхи кушать будем. Бабуля спросила, что же я есть собралась на светлой неделе. Я сказала, что на завтрак овсянку. Так она мне приготовила ее на деревенском молоке, еще и сладковатую (хотя сахар она сказала, что не добавляла). Я скушала эту кашу, иначе это будет "неуважение к чужому труду", как говорит бабуля...
В общем, так у нас все и начинается.