Приветик!
Хороших выходных.
Считай калории, это удобно.

присоединюсь к мнению, к тому же вовсе не нужны скрупулезные подсчеты каждый день, так думают только, те кто никогда не считал и педанты по своей натуре, которым кажется ,что должна быть подстчитана каждая калория.

не нужны крайности

Спасибо за поддержку. Сегодня опять поужинать не удалось. Весь день за рулем, от отпуска осталось.............1 день, а сделать надо огого!!!

У меня сегодня молокочай.

Зачем такие нагрузки на организм этим молокочаем? Ничего не понимаю

А это че, целый день голодная, и только вот водичку попить и усе???


Сама такая же.

Сегодня ровно неделя как я худею. Результат прекрасный -6 кг. Это при том, что я не голодаю, а ем 4-5 раз в день. Конечно я понимаю, что за вторую неделю вряд ли больше 1.5 кг. сброшу, но все равно, главное начать, и не останавливаться!!!

А мне нравиться, и в туалет каждые пол часа бегаешь, очищаешся !!!

Простите, от чего очищаешься? Вы же не доменная печь, в конце то концов.

У меня проблема с почками, и иногда врач рекомендует выгонять лишнюю жидкость.

Привет. Результат обалденный
Я тоже люблю на молочае разгружаться, мне и сытно и комфортно

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть

Мама отбивных нажарила. Запах обалдеть !!! Терплю.

элинамама
Привет!



А зачем терпеть? Если в дневную калорийность укладываешься, можно позволить себе 100-120 грамм с овощным гарниром.

А про молокочай вот почитай:

Вред «молокочая»

Полезные вещества, содержащиеся в чае и в молоке, нейтрализуют друг друга. Так, несмотря на то, что молоко содержит большое количество кальция, содержащиеся в чае вещества не дают этому минералу усвоиться. В результате кальций оседает на стенках сосудов, что отнюдь не идет на пользу здоровью. Слишком частое употребление «молокочая» приводит к образованию камней в почках и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Напиток снижает давление, что требуется далеко не всем. Из-за выраженного мочегонного эффекта напитка злоупотребление им может привести к обезвоживанию, нарушению обмена веществ, головным болям, проблемам с сердечно-сосудистой системой и слабости.

Я им не злоупотребляю. Пью раз в две недели. Именно для снятия отеков. У меня с почками проблема.