за 24.01.13. Монодиета (овощи)
Вес утро 87,4
Вес вечер 88
Меню:
1 завтрак - тушеная капустка
2 завтрак - кофе
обед - свежая цветная капуста, заправленная пассированнои морковью с красным перцем молотым
полдник - кофе, соленые орешки - чуток
ужин - винегрет (многооооо)
Вода+чай (зеленый, травы) - около 2 л.

Кто сказал, что винегрета много не бывает?

привет!
после ваших разговоров, мне тоже рыбы захотелось и еще тушеной капусты.))) аж слюньки потекли.

а у меня вот пока не получается пить столько много жидкости, но стараюсь хотя бы литр выпить

Оля приветик!Я с ответным визитом
Посмотрела фотки, даже в 90 кг ты-красотка!!!!!
А я худею на не совсем правильных продуктах, но это единственная диета, которая мне подошла, на которой я не чувствую себя ущербной и обделенной, называется Лиепайская диета, меню у меня под спойлером в табличке. А вот БЖУ мне не помогли, у меня организм супер запасливый.

Привыкай!)) Это один из ключевых моментов в похудении! От воды зависит твой метаболизм.
Я себя приучил за рабочий день выпивать 8-10 кружек воды (где-то 2-2.5литра) + вечером дома еще немного пью)
Но еще больше пить уже не стоит - лишняя нагрузка на почки и вымывание солей

Приветище! А весы что сказали или ты , как некоторые. каждый день на них не скачешь?

И где там 90кг????на фотке...эффектная девушка , вы!

Оль и правда??? Где? Ты красотка! Ты высокая, да?

Олечка приветики я тоже подпишусь, что не увидела я столько в тебе кг-шек красотка и весёлый человечек улыбка у тебя красивая

Ты где? мне без тебя скучно!

блин..а у Оли сейчас день? вечер? ночь?

судя по тому, что вчера вечером с нами тусила, вечер.

блин везёт-вечер, а у меня уже ночь

Бывает-бывает

Я когда на лепестках была, в овощной день тоже с винегретом общалась Думала, зажор случится - так много его съела... Хорошо муж пришел с работы раньше - пришлось делиться, чтобы не готовить для него отдельный ужин

Девочки, приветик!
Как же я рада вам и вашим сообщениям..но, к сожалению, видимо вы уже дрыхните.
У меня ж сегодня встреча была.. но я по вам тоже соскучилась, подружки вы мои дорогие!

Сначала отчет за 25.01:
Вес утро - 87,4. (-0 что плохо, +0 что хорошо).
Сегодня никакой диеты не получилось. С подружкой давно не виделись, 4 часа в пивном ресторане провели- получили громадное удовольствие от общения, ну и от всего остального. Все остальное будет взвешено утром и доложено вам по Уставу.
Поэтому на завтро мною лично наложена на себя любимую эпитимья, то бышь "таинство покаяния, тех или иных дел благочестия, имеющее значение нравственно-исправительной меры"... Одену рубищу, и вперед - генеральная уборка дома. Всю неделю с работы приходила домой - и сюда. В немытой сковороде выросли опята.

[quote="Лилька"]Style_girl писал(а):И где там 90кг???Оль и правда??? Где? Ты красотка! Ты высокая, да?

нет, я 162. но я вся ровная - т.е. нет такой явно выделяющейся проблемной зоны - попы или живота...все ровно и плотненько сбито в прямоугольник что спереди - что сзади. Поэтому на фото №1 - и не скажешь - все умело спрятано под курткой. В понедельник с рабочего компа скачаю себя с новогоднего корпоратива - там я в платье, так что все мои кг - во всей красе