Сегодня 16.02.2012г. ровно месяц как я стройнею и нахожусь на сайте
И так вес сегодня 80,7кг
УРА! после двух поздних ужинов и алкоголя, и всего одного разгруза вес на месте

молодца!Токо не вздумай еще один разгруз, одного хватит, еще Малявку чем-то кормить надо!

Вот, посмотри отсканировала РАЗГРУЗЫ, ФЛУДЕРЫ ИДУТ ЛЕСОМ
[spoiler]#77 там где желтенькие - это разгруз на рисе, по понедельникам, где кружочки, это для тех, кто держит вес...если мелко, не видно,я попробую крупнее выложить...[/spoiler]

а здесь веду дневник, очень удобно
[spoiler]#77[/spoiler]

АРИСТЕНОЧЕК
Ща гляну, у меня что то подобное было

АРИСТЕНОЧЕК
У меня тоже такой есть

БОДЯГА
Всем советую уже
в аптеке продается в порошке, накрладывается компрессом.
подлечись сначала, кровоподтеки - это тоже не сильно красиво.

Kathryn
Ты мне про нее уже говорила, я ей и спаслась, только я мазь купила. Правда суперская мазь, синяки быстро сходят и боль снимает. Синяков у меня уже тоже почти нет. Я еще мажусь. Спасибо за совет

а я уже забыла я везде, где синяки вижу, пишу про бодягу.
у нас с ней любовь с детства, меня ею бабушка мазала))))


вот мазь мне ни разу не попадалась... я все по старинке - компресики

ну дык что? как думаешь?

АРИСТЕНОЧЕК
Думаю почитать бы

Мне разгруз на ананасах понравился. Ананас хочу сил нет, а он собака серая, дорогой

ой, неее...если только спелый очень..

А от зеленого еще и почистится кешечник, так вообще отвесище будет

в общем я сейчас по нему питаюсь - еды много, наедаешься и скидываешь, правда по 100 гр. в день, но мне и этого оооочень достаточно...

АРИСТЕНОЧЕК
Я сейчас активно спортом занялась
Пол часа вечером в обязательном порядке, ну конечно кроме праздничных дней И утром зарядка обязательна
Я уже и не помню, что в этой книге, я ее еще в 2010 покупала, там даже неделя 1 заполнена Видать на большее меня не хватило