Привет, мои хорошие! Спасибо,что не забывали
Столько всего навалилось, потом еще на Родине была месяц,затем на море вот так время пролитело... Позже фотки с моря скину набрала за лето немного теперь надо трудиться,сейчас мой вес 60кг с новыми силами в бой

Натуся
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!
Вернулась............
Давай рассказывай, как ты там отдохнула?
Фоточки очень ждем

taha
ya.Ponka
Приветик! Отдохнула хорошо ела все подрят и когда хотела а так очень понравилось в Крыму ,мы ездили на машине ,забрались на самую вершину горы АЙ-петри ,очень красиво облока были прям перед нами!
Сейчас фото скину
Азовское море
#77
это уже черное море
#77
#77
Ялта
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77
[img]http://s009[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s008.radikal.ru/i306/1208/d6/3a2cb049061a.jpg[/img].radikal.ru/i307/1208/b7/3e143ad677d2.jpg[/IMG][/URL]
#77
#77
#77

ммммммммм, романтика.......Крым......как же я туда хочу.......быстро забылся уже июньский отдых
Наташенька, ты такая изящная......потрясно выглядишь.......и где ты там набрала, ниче не видно
Вот впомнила то твое платье бежевое, очень оно тебе идет, на загорелом теле еще красивее.......
А самая клевая фотка на пляже, там где со спины так и манишь взглядом и волосами
Хорошо, что было кому вас сфотографирвать с мужем........у нас вот все фото одиночные

Видно что счастливые, загорелые и отдохнувшие

Очень рада твоему возвращению, а то тут как-то все пропали

Спасибо,Поночка! Да в Крыму очень классно,хочу обратно

Я думаю,что в сентябре все вернутся после шашлычной диетки

это точно.....
Я если бы пропала с форума., то верулась бы +10кг......

Я без форума тоже вес набираю,за все время что меня не было плюс 4 кило! Спасало то что много ходили,а так вообще было бы ,как ты говоришь плюс 10!

Ну вот я сюга вернулась 66 почти 4 кг, вот почти за 2 месяца скиниуть не могу....все срываюсь.......только отчеты не позволяют выйти з рамки 63

Оксан,давай вместе возьмем себя в руки,тебе так мало осталось до цели и сколько уже позади...
С завтрашнего дня буду писать менюшки так легче придерживаться.

Давай, я только за...........я даже сегодня начала на Дионе писать меню, чтобы Ккал высчитать
Все, в бой........а то уже от новичков отстаю

Tatochka привет дорогая!!!
а вот по фоткам не скажешь, что ела всё подряд ))) выглядишь - СУПЕР!!!
Только обязательно улыбайся

Привет,девочки

Сильвия,спасибо ! Весы не обманешь они показывают +4 кило
Ты права про улыбку, надо больше улыбаться я буду тренероваться
Девченки есть еще одно фото ,так мне оно нравится. Когда ехали из Москвы на Украину по дороге столько полей с подсолнухами вот я не смогла удержаться и попросила мужа что бы сфотографировал
#77

Завтра планирую РД на яблоках,а сегодня меню такое:
З: Баклажаны обжаренные с чесноком,кофе с молоком
О: картошка с курицей тушеная 300гр ,огурец
У: салат из овощей
Перекусы фруктами

Наташенька........выше всяких похвал........
Тебя хоть на обложку журнала.......честно-честно без лести
Очень красивая.........

Меню у тебя такое скудное, овощи, фрукты,все так вкусненько и полезно.......твои +4 исчезнут и не заметишь