Привет,Ирусик!А я тоже только что с пляжа (вернее с лужайки перед домом).Копчусь потихоньку.Что то ты перестала ко мне в гости заглядывать...

ИРКА!!!! поздравляю тебя с победой!
Первое место заняла!!! Молодчина!!!

енто тебе
#77

в чем? иду смареть.....

частушки про дворника

Ленок да я захожу, захожу.....Просто не отписываюсь....
неделя запарная, а хочется ещё на Солнышке пожарицца....Итак, не часто нас балует.... Вот и сейчас убегаю, а-то во второй половине дня дождь обещают..... Мож успею поваляцца....

Не успела Пока доехала, все небо заволокло, хотя не ничто предвещало....
Зато,я прошлась по магазам...и..... та-та-та-там.... Купила платье.....
Фасоньчик такой.... детский какой-то... Под него можно одеть лосины...
Уж слишком короткое для меня..... И босоножки ещо нады.... Завтра и займусь....
Кстати, размер платья - М...., но мне это ни о чем не говорит.... сколько по-нашему-то

ООО поздравляю с покупочкой!!! А говорила то говорила.... Ждк фоточки в обновках!!!!!

Ух..., до фоток ещо тухли найти-б..., а лучше сандалики к этому платьицу...

Видать и правда веселенькое детское платьице Уже хочу посмотреть!!!

Иринка!!! И я поздравляю с победой в конкурсе и с платьицем!!!

Вообще, зависит от страны производителя. Может 46-48???
У меня фигура ох какая нестандартная, я никогда не смотрю на размер...Ну вот, план есть, теперь выполнять!

платье-итальяшка....
та-же беда.... Вот я и хотела узнать на какой размер я перешла с 52-54...

М, это довольно маленький размер.
По нашим меркам 38-40.
Самый маленький ХS, потом S, ...M...L...XL...XXL...(это у меня... )

Фотка будет с платьицем? Любопытно стало...

По нашим, эт по каким? по Евро? А по нашим тогда скок?
Фотки ток с туфляяяями будут... Да платьице-то так - простенькое....
На пляж, там, сходить...вечерком на набережную прогуляцца, ну иль в магаз...

утро/вечер
75,5/75,5
Ждёмс завтра#77
Сёдня практически разгруз получился....
З - огурцы с кефиром, 2 кукурузных хлебца с плавленным сыром(жиров-15,5), кофе с молоком...
О - не было... только вода...много...
У - как завтрак, только огурцов с кефиром - двойная порция....Намеренно не называю - окрошкой...огурцы - чуть малосольные. Соседка мне целый тазик наделала... огурцы крупно рубАюцца, смешиваются с солью чесноком, укропом.... Все мешаем тщательно в пакете....и, по-моему на часок в нем оставить (уточню)...
Вот я это дело залила кефиром...Получилось вкуснее, чем свежеприготовленная окрошка...

не знаю как по вашему...

у меня вес 91,9...был пару часов назад...но
я сейчас салат наворачиваю.
Я заметила свою самую главную ошибку!!!
Я все удивлялась, почему я на салате толстею...
с голода чтоли пухну?
А седня посмотрела сколько калорий в дрессинге, соусе,
к салату и ужаснулась, точно не помню, но больше чем 400ккл
на 100мл. А у меня как раз на порцию салата гдет 100мл уходит.
То есть это я все равно что плитку шоколада к салату сьедаю.
А если ем 3-4 раза в день, то есть один этот салат весь день,
то я 3-4 плитки сьедаю, получается!!! жуть!!!!
Шас нашла дрессинг, где всего 118ккл. Конечно вкус не такой...
но надеюсь привыкну...это ж где 1000ккл экономия получается!!!