Привет! Поздравляю с таким замечательным отвесом!
Про растяжки, действительно, забудь, а вот с самим животом думаю можно что-то сделать, я после родов делала упражнение вакуум.

вспомнила,я медовый массаж делала.по ощущениям прям термоядер,горел весь живот,вернее кожа.главное не увлечься и синяков не наделать.а так же на ляжках делала сама себе. надо попробавть снова,меда дома хватает,и для косметических целей в том числе.

Ну со временем растяжки становятся белого цвета и их практически не заметно... Вернее если в близи не присматриваться и не скажешь что растяжки вообще были, так что по поводу них можешь вообще не париться. А вот насчет живота....Ну у всех он по разному уходит...У тебя же сыночку еще годика нет... Так что может еще сам немного подтянется. В общем раньше времени не расстраивайся. организм еще может сам в норму прийти.

привет Иришка!!! какой прекрасный вес!""" молодец!!!! я так рада!!!!
если нагрузка увеличилась смотри надо больше калорий а то организм будет энергию черпать из мышщ!!!! посмотришь на результат месяца если много скинула а активность так и растет чуть можешь калорий добавить! во как на меня мои лекторы влияют мозги промыли!!!!
с весной и наступающим праздником!!!!!

В@ЛЯ
[Сафора
Спасибо за поддержку, я даже не столько из-за растяжек переживаю, сколько из- за общего состояния кожи... оно реально плачевное пока.

Я тоже вакуум каждый день делаю, плюс друг те упражнения на живот стала делать, надеюсь, это поможет привести кожу в тонус.

Знаю, что мед хорошо помогает и от целлюлита, но не мой вариант. На мед у меня аллергия, причем не только при приеме внутрь, но и наружное применение вызывает ужасную сыпь. Был опыт, больше рисковать не хочу.
Я и так массаж делаю роликом в душе, плюс контрастный душ на живот и грудь (бррррр.... ). Но пока конечно результат слабо виден, может действительно подождать...

ленчик-танчик
Спасибо, Леночка. Насчет повышения калорийности пока не думала, по прогнозам моим пока минус 2 кг за этот месяц, не так уж и много мне кажется, чтоб что-то менять. Хотя могу заблуждаться. Но учту, буду наблюдать.

а ну два кг. это класс на это и держи ориентир!!! а когда у тебя отчёт?

11 числа, уже скоро... как раз после праздника

pink_angel
вот и посмотрим

Привет! Коже помогут ежедневные самомассажи и контрастные души. А еще витамины А и Е.
Кожа подтянется, дай ей время, но и помочь стоит. Продают густое масло с подтягивающим эффектом, недорогое, с ним делай массаж себе, выделяй 5-7 минут перед сном, эффект будет обязательно.
Или какое-нить другое косметическое средство используй, что порекомендуют тебе. Тут главное - регулярность применения, а не цена космет.средства.
Хороших прогулок с малышом

А мне кажется вес уходит не слишком быстро, 2 кг за месяц это считается нормой и то что кожа не успевает подтягиваться странно. Может быть попробовать носить бандажное белье или трусы какие нибудь утягивающие?

Приветик хозяйке дневника! [url]#77[/url] [/url]
Я в гости с ответным визитом! Умница очень хороший результат,надеюсь и я через пару месяцев увижу такой. Почитала дневник, ты герой коляску на 5 этаж каждый день, да не по разу
Скажи, а что у тебя за шагомер, хочу давно себе но никак не найду хороший, все врут нахально

Gasha
Спасибо, Таня, за ликбез. Я в этих вопросах пока темная, до этого таких проблем с кожей не было, поэтому и не интересовалась. Нужно проштудировать полки косметических отделов.
У меня даже где-то были баночки для вакуумного массажа, в прошлое похудение занималась, надо поискать.

Вот и я о том же....

Насчет этого пока не думала. Надо почитать на этот счет, спасибо, за подсказку.
Asfodel
Спасибо.

Не, не на столько я герой коляску внизу оставляю в подъезде, наверх и сына и коляску я вряд ли бы утащила.

Если честно, скачала первое попавшееся приложение с хорошими отзывами. Я в этом всём новичок, так что пока только осваивают.

pink_angel
Я с мобильным шагометром не подружилась,а вот часы свои по прежнему оч уважаю!

Всем прекрасных выходных!!!

Сегодня утром +900 г вес 92,3 кг. Фух, хоть выдохнула, всё в порядке, кд как кд а то уже думала, может чего не так, вроде и кд, а привесов нет
Ладно, уже немного осталось, день-другой, и узнаю уже свой нормальный вес.
Отчет за вчера...
Завтрак — смаженка, кофе с молоком.
Перекус — груша, даниссимо творожный.
Обед — рассольник с ложкой сметаны, хлеб.
Перекус — груша.
Ужин — рагу из овощей и свинины.
2031 кк, БЖУ — 67/75/207.
Сегодня едем к свекру на день рождения. Но мы с сыном гости недолгие, час-другой и домой, так что много не наем, если бы и хотела