Арин, привет!
Я прочитала твоё сообщение на последней страничке, и посмотрела на линейку.
Арин, ты ж было 64 ...Мне же не изменяет память???Вобщем сейчас я на странице 677...где ты обнародовала реальные цифры.
Все Арин, дальше 677 станицы не пойду, вернусь в дугой раз на последнюю, и первым делом посмотрю на линейку.
ТЫ МОЖЕШЬ!!!! Если не ты, то кто сделает за тебя!!!!?????
Превозмогать искушения, бороться с препятствиями, бежать к успеху если не во всем, то во многом, хорошая планка!!!!
GO!!!!!!!

p/s
я тоже очень хочу начать сначала.....

Девочки, дорогие мои!! Я здесь, время от времени забегаю, вас почитываю. НО просто совершенно не было времени отписываться - цейтнот на работе и дома забодал(((( По работе куча командировок, это хорошо, канеш, но уже устала..ну, а в личном тоже есть новости. Постараюсь завтра забежать и подробнее рассказать!
О Весе - тут все путем))) На весах уже 80.200)) И это радует бесспорно! Правда сейчас немного застопорилось, но не набирается уж точно. Решила чуточку постоять). А там перевалю на 7-ку и вперед, уже вместе с вами)))
Спасибо, что дневничку не даете пропасть и меня не забываете!! Лю вас!!!

Привет , Ариша!

как про меня(((

здорово,-МОЛОДЕЦ!!!!

Привет дорогая моя!
Видишь и у меня наконец то совесть проснулась...Притопала . На весах жуть у мну...
Ариш, а ты какая молодец! Недавно ведь болтали, ты говорила 89 и вот уже 9 кг как не бывало! Супер! У мну так не получается...Получается так только в плюс , набирать.
Я уже жду тебя в скайпе! Стучу-стучу ... И к тебе и к Насте...Мне так надо с тобой поговорить...
Целую! Скучаю...

И у меня...
Привет Аришка!

Привет! С возвращением!
Такого "монстра похудения", как ты Ариша, долго уговаривать не надо! Захотела-похудела!!! Молодец, одним словом! Рада, что снова с нами! Будем худеть дальше! Заходи почаще! Твои сообщения читать одно удовольствие. Всегда полны оптимизма!

Ну и хде моя красота подевалась?
Ариииш, ну зайди сюда то!
Мы тебя уже заждались...
Целую дорогулька!

Арин, привет!!! Видела , что была, а не пишешь... ждем тебя!!!!
Приятных денёчков!!

путешественница
Успешная
Светл@на
Кэт
Марина Ч.
АЛЛА*
АААААААА!!!!! Девчонкииии!!! Как я рада всех видеть!!!!!!
Ну вот она я!!!! И снова с вами и снова, походу, надолго.....
Сразу сдамся! Вес не линеечный, а уже 84.300 с утречка было... Но линейку менять не буду. ибо быстро наетое снимается тоже быстренько! Ну у меня так по крайней мере! за недельку сгоню нафиг! надеюсь к следующей среде вернуть линеечный вес и тогда уже двигать дальше.
У меня все нормуль, только вот есть проблемка - ногу подвернула - упала с велика...(не с велотренажера...) ..Причем в коленном суставе, причем с подвывихом и надрывом связок..ПОэтому ковыляю потихонечку и совершенно не могу заниматься спортом полноценно. НО сказали недели две ни в коем случае не напрягать, да и туго бинтовать и т.п.((( Хорошо, что на машине езжу, иначе бы и на работу не смогла бы. теперь вот сержусь на мужа. что он мне впердолил этот новый велик с кучей скоростей и разными наворотами!! Мне бы Орленок в самый раз))))))))))) Я бы не упала, а этот я вообще не чувствую! Но зато он терь за мной ухаживает вовсю, и вообще все домашние вертятся -крутятся, когда я дома))) Настя готовить пытается, муж подает, ножку бинтует и т.п....)) И только Дениска принял на себя самую "невыносимую" миссию...вместо того, чтобы помочь хоть чем-то - он мне предлагает - Мааам, ну хочешь я просто посижу около тебя СПОКОЙНЕНЬКО!!!!! Ключевое слово тут Спокойненько))))Потому что он даже во всне бежит куда-то..постоянно боимся, что слетит со своей кровати, которая высокая ( под ней письменный стол). Поэтому он жертвует ради меня самым дорогим, свободой движения!!))))
Вот такие делЫ. Но зато занятия Бодифлексом я не прекратила. только вот щадяще сейчас отношусь к упрам с ногами...некоторые пропускаю. Но живот ооочень хорошо уходит, а также подтягивается овал лица и второй подбородок (даже если только намечается!) вот что я заметила! И это от первых трех упражнений (по книжке) . Так что рекомендую.
Вот с едой у меня полный бардак((( И что-то уже неделю не могу нормализовать это! Хочется почему-то именно того, что ну никак нельзя! и в то время в которое никак нельзя!)))))) ну может просто КД на подходе? Надо же на что-то свалить свою безалаберность)
Сегодня прочитала рациончики у Катюшки и прям хочу-хочу кушать снова по Палеес! Все таки разнообразно, полезно и правильно!
Так что я тут)С вами)

Аrinkaпривет!
Желаю ножке твоей скорейшего выздоравления! Тем более такой уход!

Давай, давай Аришик! Я тя тааак жду уже. Мы с тобой всегда так стройнели хорошо вдвоем когда. Так что давай, присоединяйся.
Целую, обнимаю дорогулька моя! В четверг поболтаем!

Кэт, приветик, Катюшик!!

Спасибо, дорогулька!! уж полегче вроде бы))

так за тобой терь и не угониссИ!!! Умничка, Кать, я твоим успехам уже порадовалась у тебя! Присоединяюсь!!

Сегодня жру что попало, ВЕСЬ день и всякую хрень! А вечерком еще коньячок предстоит - подружка из Парижа прикатила (раз в год бывает у меня) - хочет посидеть, потрещать, по нашему!)))Без всяких там брютов...))))
Но зато завтра я уже строго на Палеес. Причем реально строго хочу выдержать хотя бы одну неделю. Чтобы порадоваться результатам . се таки трудно мне без системы - интуитивное питание не для меня...слабак я в энтом деле!
Рациончик завтра вечером выложу. Батарейку в весы купила, вставила. С утречка пойду весы попугаю за эти два безалаберных дня...

Аrinka привет дорогулька моя!

Супер, Аришка! Я тя жду.
правда что-то мои отвесы приостановились пока, но ничего, вместе зашагаем. Это я так понимаю, я тя жду просто...

Ну че там?

Целую дорогая! В вс поболтаем, я надеюсь!
Как посидели вчера с подружкой?

Аринка, привет!
Мне нравится, что все за ум берутся и я в том числе
Значит точно к НГ будем красотками!
Хороших выходных Ариш!

#77

Ну как, красотка моя?
Села на Палеес?
Я тя жду...(так и хочется написать "сидя на ней"... )
Как делишки Аришик?
Помню, что ты вся в работе...
Я в четверг работаю, но точно не с самого утра. Давай в чт с утреца поболтаем тогда, ок?))