Ариш, а к себе????
Хорошего денечка!!!!

Привет,всем)))
Кэт
Тирамису
АЛЛА*
Приветики, девочки ! Рада вам!
Я все обещаю, обещаю появляться постоянно, а все грузну в чем-нить и не до чего)))Но сейчас вроде разгреблась и ........поднабрала кгэшек, так что снова к вам! Сдаваться..
На этот раз, думаю, надолго, потому как весна на пятки наступает, а бока в джинсы не влазят..
Вес 74.800..ОПЯТЬ! На работе стала кушать что ни попадя..дома вечером снова тащу всякую хрень в рот. Велик вообще стоит, вешалкой работает, абонемент в бассейн лежит, скучает...Настроя на постройнение нет. НО в глубине души хочется и это уже хорошо. Надо поднимать задницу, пока она еще подъемная .
Завтра хочу сделать РД - кефир, творог, яблочки. Чтобы калорий на 800-1000 и жиров по минимуму. А с понедельника на нормальный ЗОЖ.
До 8-го марта хочу - 5 кг! хАчу и Фсе!!!!
И даже линеечку ставлю новую)
Всем отличных выходных!

приветик!я знакомиться.меня зовут Таня.у тебя такой большой дневник!!!!все не прочесть!как ты похудела,что считаешь главным?

Ариночка , приветик!!!

мы рады что ты с нами , а вот что набрала

Удачи !!!
Хорошего настроения!

Аrinka
Свекровь, я тя обожаю! ТЫ даж о заднице пишешь с таким позитивом!!!

Ну эт совсем даж неплохо!
Я тож блин хочу к 8 марта минус 5 кг, но....но....это уже через неделю, мать??!!!

Ты давай хоть абонемент доставай из-под полы, начинай. Я хоть и не худею, но спортом занимаюсь Лучше б наоборот. Хотя не, лучше и то, и др.

Давай, начинай, я глядя на тебя тож буду дисциплинироваться
Буськи тебя!

Аришка, приветик, пробежалась по этой страничке , увидела, что какието проблемки у тебя, ну ничего, держись, куда уж без них в жизни? Главное, положительный настрой не терять! Заходи в гости, на Иву смотреть! попозже надеюсь, прочитаю твой дневник, чтоб в курсе событий быть. а то 2 мес на форуме не была

Всем приветик)))
Татьянка1
АЛЛА*
Мальвина
Кэт
Санна
rozaolya
Ой, скока гостей!!! Девчонки, я вас обожаюююю!!!!!

привет, Танюш! Рада знакомству! Дневник большой. да толку чет мало в последнее время)))Ну ничего, мы еще поборемся!

главное самодисциплина и мотивация - вот и все, собственно! Как только поймешь зачем тееб это нужно и что ты пытаешься спрятать под лишними кг - тут и приходит время постройнения. А как ты это делаешь, какими методами - да без разницы. Ну. галвное, канеш, меру иметь во всем и в диетах тоже, основное ЗОЖ! - нравоучительным тоном сказала Арина и с сомнением посмотрела на вылезшие из джинсов бока)))))))))))))))))

ой да...Алллусь - права ты, права...но что поделать если это получается у меня лучше всего!!!

спасибки! Настроение супер! - ВЕСНА!!!!!

дык это ж самая позитивная часть моего тела - посмотришь... обхохочешься!!!

ну дааа...но у меня уже - 1800. Так что осталось всего 3.200! СДЕЛАЮ!!!!

я читала у тебя, Катюш! Ты умка-умка, серьезно, респект! Иногда и при тельце можно тааак подтянуть мышцы, ножки, животик..что и стройнеть не захоцца потом.

новый месяц - новый абонемент в бассейн в кармане! Надеюсь, он будет более востребован, чем за февраль! Ну и велик оседлала уже второй день..пыхчу. Ноженьки кренделя пишут , но приятная гибкость в теле образовалась)))))))))

И я тебя люблю, Катюшик!!! Когда уже мы потрындим в скайпе-то - столько накопилоооось!!! Я теперь вторник, четверг, суббота - вообще из жизни выпадаю допоздна..у меня еще и курсы английского после работы в эти дни. А вот в сотальные деньки есть варианты, созвонимся!?
Санна, Ксюнечка, рада видеть!!!

Это верно, Ксюш, стараюсь!

уже бегу!!!
rozaolya, Оленька, спасибки за красоту!!

Девочки, всех с весной!!! Наконец-то дождались!!! Несмотря на то, что еще везде морозы и снег дофина, но все равно пахнет весной!!! И никуда это не спрячешь - ни глаза светящиеся, ни настроение!! Хотя как правильо заметила в одноклассниках одна наша общая знакомая - если у женщины светятся глаза, значит тараканы в ее голове что-то празднуют!
По весу теперь - у меня уже минус 1800!!! Ура!!! т.е. с утра вес был 73.1 До 8-го точно сделаю 70, без вариантов!!! Завтра в бассейн. вечером велик) Стараюсь крутить каждый день по 40 минуток. Т.е. сильно не напрягаться, но постоянно . Еще каждый вечер делаю зарядку для лица и массаж Асахи 5 раз в неделю - 2 дня отдых.но это уже 4-й месяц. И сейчас стали ооочень заметны изменения в лице. И морщины на лбу слегка разгладились и скулы поднялись, тонус лица повысился однозначно. Приятно смотреть на себя. Рекомендую начинать это не с 40-ка, как я, а с 30, как минимум Тогда будет супер эффект
Вчера была на РД, кефир и яблочки. Мне так удобно, когда я зашиваюсь на работе. ПОэтому РД проходит без напряга и легко - думать о еде просто некогда)))
сегодня ем понемножку. Стараюсь четко придерживать ЗОЖ, на ужин только яблочко с творожком 2% и много-много воды. Вот это без проблем у меня, слава Богу!
Только пришла с утренника из школы. ПОчему-то решили мам поздравить пораньше. так как намечается карантин..Смотрела на повзрослевшео сынулю, читающего стихи, ну прям слезы наворачивались...А какое красивое письмо он написал мне - девчонки - обрыдаться!!!!!! они писали - каждый своей маме.. Почитала и подумала - настоящий мужик растет у меня..Повезет кому-то, вот честное слово! Он с детства знает как надо подойти к женщине. что приятно, а что не очень..чуткий он, а для мужика это тоже немаловажно, чтобы не чурбаном был. Ну, а метит не иначе, как в президенты , все по старому, амбиции наши никуда не делись ...ну вы в курсе)))))
Позже фотки выложу. давно не хвасталась
Всем удачного солнечного денечка!!!!!

Привет Аришик!

Ну я звоню те, звоню щас...Нема. На айкидо что ли уже? Жалко, я так соскучилась...

Жестко мать ты с собой! А на меня не можешь это распространить? Ну жесткость? А то я тоже хотю...но чувствую, что не выйдет. Или совсем на воде сидеть, а смысл? Потом то что? Мне же МНОГОООО еще надо... Ну ладно, я по скромному, решила 92 увидеть к 8 марта и то хорошо.

Тоже начать может? У меня пока лицо, сама понимаешь в 90 то кило, не худое и морщин нет, а вот дай Бог схудну, тогда нужно будет подтягивать...Надо почитать пойти про этот массаж.)))

Ой, как трогательно, Аришик! Денька замечательный у тебя.
У нас уже все, утренников нема, только у дочки.)))
А у вас 8 марта выходной? У нас то нет...
Целую тебя!

Ариш, привет

ага.. точно.... мне мама тоже сеня сказала... что весной пахнет.. а я гуляю с ребенком понимаю.. весна пришла... гавно всплывает.... вот так у меня пахнет весной на площадках.. грубо.. и очень печально....

Супер настрой!!!!! Хочу такой же.. поделись, а Ариш....
молодец.. какого мужчину вырастила....

Арииииишик!!!! Ну вот, я же ЧУЯЛА жопой, кого мне надо выбирать Такая прелесть, что он тебя ценит, Ариш!! Мне кажется, это самое замечательное! Я когда по телеку где такое вижу, в кино - у меня аж комок в горле от умиления, а когда свое родное - даж не представляю!!!

Чмоки тебя на ночь!
Пошли тож в акцию!!

КОМАНДА Маленькие Вещи - похудей к лету! жми сюда!

Аришик, приветик, родная!!!
рада, что у тебя все налаживается!! цель хорошая!!! умка!
сынуля... умничка... я вот о таком всю жизнь мечтаю... эх, а мой сухарь, ничего не чувствует, только, пока носом не тыкнешь.. ну да ладно...

Аrinka
приветик.... ты куда пропала то????

Всем привет!
Кэт
StervochkaV
Мальвина
rozaolya
naty
Приветики, девчонки!!! Рада-рада вам!!!!!

За завтрашний РД думаю 92 и увидишь как раз! так что все по плану, Катюшик!!!

я думаю, что можно начинать и сейчас. рекомендуют начинать вообще в 25, не лдя того, чтобы подтянуть, а для того, чтобы мышцы тонус не теряли потом. Это легче, чем подтягивать.

это всегда так трогательно)))Особенно для таких мамашек. как мы с тобой

ну а як жеж)))Мы 4 дня гуляем

да уж...)И смех и грех ..У нас тоже грязи полным полно, но пока не ею не пахнет.Земля еще не нагрелась видать.

ой да это у меня приходящий настрой, Любаш!! То есть, то нет... Вот сегоднгя хомячу все подряд..В голове сидит - праздник мол, все равно наемся ненужного, так чего уж.. Вот такой поганый настрой

Спасибки Очень надеюсь, что он действительно будет достойным мужчиной

ну, походу задница у нас самое чуткое место

ой, Кать, это непередаваемо!!!

Да я уж думаю, Катюш, сегодня вещички перебирала, нашла пару штанцов..Наверное сфоткаюст и вперед

да уж...цель БЫЛА хорошая... И я скинула 3.2 кг..но за вчерашний и сегодняшний день, похожу все наберется обратно. Ну что за хрень!

ну так воспитывай, Ольк!!! Хотя хрен их воспитаешь, если мамка с папкой не вложили с детства.

СТЫДНО...

да позитива и сейчас хватает в штанах А вот настрой поуменьшился...ЖРУ!! Ну не совсем жру канеш, но ьез зазрения совести ем сладкое и калорийное и , причем. в основном вечером. Ну может КД просто..Спихну все на них..

Вобщем обо всем в ответах написала уже. Решила за ум браться после 8-го.. Тогда и вес озвучу заново. У нас и завтра вечером застолье - ДР у друга. И послезавтра у сестры собираемся, она из Японии приезжает, интересно посмотреть фотки и послушать как там япошки поживают
А сегодня с мужем ездили по ТЦ, подарочки покупали всем и затаривались харчиком,да лишнего столько прикупили!.. Но вкусногоооо... Приехали домой, голоднючие.. муж сразу замутил на гриле мяска, я салатика нарубала свежего..Налупились ..НО самое главное потом. все сладости раскурочили, напробовались, ну как дети прям. Уж ладно я...Но от моего сдержанного мужа, я не ожидала такой распущенности. Но зато удовольствия море!!! Но сейчас, хожу как бочонок и все пью и пью..Ну вот такое у мну постройнение сегодня.
Вобщем торжественно обещаю, с 9-го марта берусь за себя со всех сторон. До лета обязательно в форму прийти. Потому что вопреки логике летом я обычно поправляюсь. Дача, шашлычки, барбекю..делают свое дело..
Так что примерно до 1-го мая у меня время есть. А лучше к ДР - 22 апреля.
Вот такие новые планы!
Всем приятных праздников!