Уже 2 месяца худею, а все безполезно, вес сдвинулся на 1 кг. Очень сильно депрессия из за этого, с мужем постоянно ругаюсь из за того что нервничаю, очень некомфортно себя чувствую. До беременности я весила 54, сейчас 60, уже 8 месяцев прошло а я все стою на месте. Я спортсменка и не думала что возникнут такие проблемы. Не помню когда последний раз ела после 6, в основном ем утром все кроме мучного, сладкого, жирного, каждый день по 2 часа занимаюсь в спорт зале или теннисом как ненормальная. До беременности я похудела на 10 кг точно таким же способом очень легко за 2 месяца. У меня уже сил нет бороться. Я очень люблю покушать и отказ от еды для меня само по себе достижение. Но как выйти из плато я даже не представляю. Пыталась сидеть на кефире результата нет. Диеты не приемлю, считаю что толку от них нет. Итак по сути сижу на дитете но своей. Меняла наругзки, меняла количество еды, даже наедалалсь на ночь( как советуют при плато), вес сдвигается грамм на 300 и сново полное торможение....Я в полном отчаяние....

Отчаиваться не стоит!! Подумайте, может, Ваш организм достиг своего идеального веса, и сбрасывать ничего не надо. Да и вес у Вас некритичный. Я не наю, какого Вы роста, но после родов это вполне нормально. Сильно не расстраивайтесь, прислушайтесь к себе, а если Вам так хочется сдвига, ну сделайте разгрузочный день или какую-нибудь краткосрочную диету, чтобы подтолкнуть вес. Вес же падает по чуть-чуть...Вот Вы его так и закрепляйте. И все у Вс получится!!

привет. может минус фунт? я слышала это при таких случаях используют, сама пока не практиковала, но задумывась об этом http://minusfunt.ru/