Fat_panda
Привет!

Может, так и стоило назваться? Ну, понятно, щас ты на себя зла и все такое... Но вот будешь ты весить не 59, а, скажем, 52 кг. И какая ты будешь Fat? Ты будешь Панда-просто-слегка-не-в-идеальном-весе. Так что, раз уж решила худеть, то лучше сразу назваться как-то "поприличнее". Ты ведь планируешь похудеть, да?

А, это все так. Не ты одна.

Эээээ а че остается, что можно? Кислое и "никакое"? Тада, конечно, не можешь не есть...

А я мини хотела. Прям вот никогда не носила: ножки, как у козы рожки были. Громоздкой такой козищи. А щас искренне считаю ноги своей лучшей частью тела.

Бесит, да? А еще вот это "Ой, тебе так идет... а я вот все поправиться никак не могу!"

Да не, им пофиг на самом деле, так что не переживай.

Ну, ела и ела, ты главное пиши, что и в каких количествах.

Ну, классический обед "накидала кусков, не заметила, как". Жирно, калорийно, но не сытно и не заметно. Лучше бы остановилась на чем-то одном из списка (1/5 граната не в счет ) и добавила какой-нибудь гарнир: гречку-рис-другие-крупы (грамм 150 вполне) или отварные овощи или еще что-нибудь, что принято называть гарниром.

Это зря. Лучше питаться часто небольшими порциями и разгонять свой обмен веществ, чем голодать по полдня (и целой ночи) и тормозить его. Похудеешь ты с таким питанием только первоначально, а потом будешь слезки лить "почему же я не худею/набираю вес, ведь питаюсь, как птенец колибри".

Ну, мать, обед обязательно должен быть полноценным. То, что у тебя написано - это перекус, чтобы червячка заморить.
И ужин должен быть. Пусть облегченный - например, нежирный творог и фрукты или еще что-то подобное на твой вкус, но ужин должен быть. Ты же не хочешь пугать свой организм голодовкой? А то смотри, попугаешь ты его недельку, а бояться он потом будет еще долго!

Привет, худеющим...
Я знакомиться и рубить тебе правду-матку...

и потом ты пишешь вот это:

А де еда? Де здоровая полноценная еда?
Ты на таком рационе через неделю похудеешь на 2кг, а потом больше уже не похудеешь. Потому что а) мало, б) не та еда, в) НЕ ТА ЕДА!
Очень советую походить по дневникам успешных худеющих и набраться опыта правильной еды!

Привет! Не смогла пройти мимо такого многообещающего названия дневничка Ну что хочу сказать... Переименуй его для начала - знаешь, как дело сразу отличненько пойдёт! Тебе должно быть самой приятно всё, что связано с похудением, в т.ч. и вести свой дневничок, заходить сюда и т.д. Надо гордиться каждым сброшенным килограммом! Заходи ко мне в дневничок, посмотри с какого веса я начинала всего-то в сентябре 2010г Там и фотки есть Но даже тогда я никогда не называла себя такими обидными словами Если ты не будешь уважать себя, любить, гордиться тем, что ты для себя делаешь - результаты не будут тебя радовать, ведь мысли материальны. диета, похудение - это не наказание себя за несовершенство тела!!! Это путь к изменению в лучшую сторону того, что есть Надо наоборот убеждать себя изо всех сил, что ты стройная и красивая, аутотренингом таким заняться и тело поспешит подстроиться под твои мысли, под сигналы мозга. Я на себе это проверила в начале пути!
Удачи тебе в похудении и... в изменении образа мыслей на более позитивные

Девочки, спасибо вам большое! Вы абсолютно правы, кушать надо по-другому=/ Я старалась сегодня, правда. И да, как только похудею до 55, действительно придётся сменить название дневничка... так что сейчас буду думать, как бы его назвать. Ваши идеи будут как раз кстати! Нет больше Жирдяйки. Теперь есть просто Худеющая.

Кстати, сегодня мой вес утром был 56, вечером 57!! Я молодец, чувствую такую лёгкость, просто летаю. Сейчас потеплее станет, я ещё и бегать начну.

С любовью, ваша удачно худеющая почти-нежирная-панда.