[img][IMG]http://s009.radikal.ru/i309/1102/57/6bc46ede4344.gif[/img][/img]

С сегодняшнего дня никаких ПИРОЖНЫХ!!!!!!!

весомый аргумент)).
Расскажи о себе: рост, вес, цели и способы (методы) достижения?

Мой рост 164, вес 60, мне 31 год, хочу отказаться от сладкого, и устроить себе пешие прогулки

NUSHAPLUSHA
пешие прогулки-это хорошо...лишнего веса у тебя всего-10 кг..записывайся в спортзал и где-то через 3-4 месяца -будешь в форме!!!
P.S правильно питайся)...отказ от сладкого- этого мало)) полазай в нете....

Где аргумент?
Сылка на радикал не сработала...

Проблема в том, что я не хочу спортом заниматься очень много работаю, даже времени нет, а вот вечером со своей собакой пойти на дальнее расстояние я могу

ну так не пойдет-ты начни, а потом не сможешь жить без нагрузок...одной диетой делу не поможешь)
С сегодняшнего дня никаких ПИРОЖНЫХ!!!!!!!- я про этот аргумент

Иногда так уработаешся, с собакой нет сил погулять, где взять силы на спорт не знаю

тебе никто не поможет, кроме себя самой)...на форуме поддерживают)). Удачи...буду в гости заходить))

Заходи, буду рада с тобой пообщаться