Встала вечером на весы 84,5 кг.
где моя сила воли

На весы лучше утром вставать!! так что скорее всего твои 80 так и стоят.. Ну по крайней мере у меня как правило такая разница...

А вообще нужно выбрать для себя день для взвешивания и это должно быть утро, так будет правельние

Не могу себя настроить перестать много есть, даже с полным желудком дико хочу есть Жор какой-то у меня, что делать...

приветик...
ну ты для начала пиши меню своё...что ешь...а там видно будет...может мало, а может одно и то же....
а вообще по началу, пока организм привыкнет к режиму надо потерпеть....зато потом, когда втянешься, легко будет...

что-то я уже неделю здесь не была, да и похвастаться нечем
а так хочеться быть ещё красивее

начало положено
17 февраля решила разгрузочный день сделать - употребляла кефирчик 1 литр, воды пила совсем чуть-чуть. Минус 3,5 кг., видимо отёки у меня были

с 18 февраля, купила в апетеке систему "худеем за неделю" , на сегодняшний день мой вес 80 кг.
Вчера весь день на кухне провела, готовила много еды для своих домочадцев , видимо нанюхалась запахов так есть не хотелось совсем
Сегодня не готовлю ничего и так есть хочется, аж голова болит
Но я держусь, муж доволен моими начинаниями, сама себя лучше чувствую, одышки нет, могу наклониться и не задохнуться

Это я во всей красе, и даже складочки видно
#77
Ещё и в боулинг играю
#77

сегодня мой вес 79.5 кг. закончила кушать прграмму "худеем за неделю", блюда в ней очень солёные, за 5 дней ушло 1.5 кг., сегодня обычный режим питания, только маленькими порциями
на завтра планирую разгрузочный кефирный день