Привет всем,я была уже на этом сайте и похудела тогда на 21 кг.,6 месяцев срывa и 10 кг вернулись,попробую начать сначала,трудно...ох трудно

привет))меня Юля зовут))зашла познакомиться))сколько сейчас весишь?как худела и как собираешься?

Привет!
А как худела, что так сорвалась? И за сколько сбросила 21 кг?

А начинай вместе с нами в клубе подсчета ккал
viewtopic.php?f=29&t=6349

я весила 98 кг вначале,худела как?ела низкокаллорийную пищу,после 6-ти только водичку пила,сорвалась как-то незаметно блин,после свадьбы сестры,на свадьбу весила 78,а сейчас 88!!!!!!!!!!!!!!

Может мало ела? Вот и не смогла потом себя взять в руки.
У меня такое бывает. Я диету и низкокалорийку больше одного раза ни разу не повторила. Как представлю, что опять то нельзя, это нельзя... У организма опыт уже есть, вот он и отказывается. Так что сейчас я решила не пугать его, а стала считать ккал в районе 1700-1800 ккал в день. Еды - завались, организм не сопротивляется, а вес постепенно отдает.

держись!!!!у тебя все получится!!!у всех бывают срывы!давай бери себя в руки давай линеечку делай))в групповые похуделки не хочешь?сейчас так же будешь худеть?спортом занимаешься?

я забыла куда линейку вставлятъ..................помогите!!!!!!!!!!!!!и где мой собственный профиль

Ты не забыла, у нас здесь все поменяли
Зайди в центр пользователя, там есть профиль, а впрофиле уже найдешь подпись.

сверху центр пользователя и там есть подпись)все галочки отключи))

ой,опоздала))

Ура Ура Ура!!!всё-таки выдержала я вчера и после 6-ти ничего не ела,засыпать было трудно,я же тогда за 5 месяцев 21 кг скинула,а за 6 месяцев 10 набрала,вот сейчас вспомнила то(худеющее)время и даже азарт появился какой-то.Ведь каждый день думала,ну надо надо на диету!,а сейчас -хорошо!!!

за вчерашний день похудела на 1 кг,оч.хорошо,варила борщик из курицы,вместо картошки положила фасоль,ела оч.много фруктов и похудела,наверное помогла 3-х киллометровая пробежка...

привет...молодец, что не сдалась)))
а ты занимаешься физ.нагрузками?

привет,да я бегаю иногда,обруч кручу ну и на работе оч.много двигаюсь...пока держу оборону-не сдаюсь!!!

Привет всем,я пока держусь!!!но-о-о-о-о киллограммы не хотят уходить и всё,после 6-ти не ем,почему ?не знаю,на работе бегаю целый день,как заводная,но не худею...Обед сегодня:запечёные в фольге куринные грудки с цветной капустой и всякими другими овощами-оч.вкусно и целый день много много кофе...больше ничего,а да!!! -бокал шампанского после работы с подружкой