И тебе, Соната, тоже !!!!!!!!!!!!

Привет Соната.

Как дела?

Приветствую всех!!!
Для начала хочу рассказать немного о себе.
Зовут меня Оля мне 25 лет,
В 18 лет вышла замуж, мой вес тогда составлял 53кг(была слишком худая). После замежества началась спокойная размеренная жизнь, вес прибывал не подням, а по часам. Теперь мой вес 95кг, как видете разница огромная.
Как и многим всевозможные диеты и чудо таблетки не помогли, а если и помогли то временно. Но я не унываю, будет и на моей улице праздник и красивая одежда в моём шкафу
Вообще я по жизни оптимистка и всегда надеюсь на лучшее.
И уверена у всех всё будет всё хорошо
С уважением [color=yellow][СОНАТА]

Мне это знакомо...
На момент встречи с мужем 7 лет назад я весила 74 кг (конечно, далеко не дюймовочка, но все же...). А через 5 лет спокойной семейной жизни набрала почти 100.
И главное, как-то незаметно они прибежали-то...

Но теперь-то нас не проведешь!!!
А ну, пошли вон отседова!!!!! (это я килограммам! )
Успехов тебе, Оленька!

Оптимиз и вера в свои силы - это главное в нашем деле.
Так что, Соната, считай, что ты уже похудела.

Здравствуйте, ещё раз!
Так хорошо всё начиналось, но к сожалению пришлось лечь с ребенком в больницу и вся диета на смарку. Я и подумать не могла что в больницах такие высокоуглеводные диеты +2 кг за 1,5 недели это точно Но ничего с ними я справлюсь.
Напишу о том какую диету я для себя определила и которая как мне кажеться более всего для меня подходит.
Во-первых не пропускать ни одного приёма пищи, завтрак, обед, ужин по рассписанию (без перекусов между).Если очень хочеться есть выпиваю стакан кефира.
Во-вторых это раздельное питание, главное не совмещать белки и углеводы. (оказываеться это действительно действует)
Пока вроде всё буду стараться. И всем желаю удачи в этом нелёгком деле

А НА КАКОЙ ДИЕТЕ ТЫ СИДИШЬ а растолстела после родов или нет

Привет! Отвечаю на твои вопросы.
Диеты как таковой нет, просто как я писала это раздельное питание. И кушаю именно когда голодна, а не когда охота что-нибудь пожевать (тяжело держаться после стольких лет жевания). А поправилась я после замужества, побочный эффект так сказать
Как только начнут появляться результаты буду обязательно писать в своём дневнике