Всем привет! Меня зовут Оля. Решила создать дневничок чтоб контролировать свое питание. Два дня стараюсь следить за этим, но лучше записывать Голодать не намерена, но хочу медленно, но верно становиться стройной
Рада буду каждому!

привет)))меня Юля зовут))сколько ты весишь?какой рост?записывать надо сама с завтрашнего дня хочу записывать и считать калории))

Оля приветик!!! Я к тебе знакомиться! Молодец, что присоединилась, форум очень помогает похудеть!!!
Умничка, отличное и самое правильное решение!!! Желаю удачи в похудении!

Приветик)
Я знакомиться)
Я Юля

Ты молодец всё правильно решила.
Большущей тебе удачиии

юля=)
Надюшкин
Русалочка)
Девочки, безумно рада вам!!!#77

Мое сегодняшнее меню могло бы быть и чуточку поскромнее, но ни о чем не жалею. Все вкусно и то, что хотелось

Завтрак: 3 кусочка черного хлеба с медом, 1 ст. черного чая
Обед: каша овсяная п/ф, йогурт активия с клубникой, с черносливом
Полдник: чай виноградный с медом
Ужин: ролл фудзияма, 2 чашки зеленого чая с коричневым сахаром
Позже: чашка латте б/сиропа и сахара

Оля, приветик!!я тоже хочу попробывать похудеть с единомышленниками у одной не получается

Привет,я знакомиться Меня Юлия зовут С общей поддержкой все получится!Заходи в гости.

Девочки,поддержим форумчанку Алку Фиалку(Аллу Филатову)!!!!
Голосуем у меня в подписи!!!!!!

/Alena/
Совушка
кукла
Привет! Будем знакомы)))
По гостям обязательно пройдусь

Сегодняшнее меню вот такое:
Завтрак: печенье "здоровье" 1 большая штука (с овсяными хлопьями), виноградный чай
Обед: каша п\ф, йогурт активия клубничный, со злаками
Полдник: чай черный с медом
Ужин: квашеная капуста, заправленная подсолн.маслом, 2 кусочка черного хлеба, маслины

Доброго вечера!

Меню сегодняшнее:
Завтрак: 2 кусочка черного хлеба, мед, чай виноградный
Обед: обед был в кафе, поэтому стандартный комплексный обед: салат витаминный (капуста, морковь, яблоко, майонез), бульон куриный, котлета куриная с соусом, макароны, компот из изюма, 2 кусочка хлеба
Ужин: котлета рыбная

Оля, привет. Как дела? Есть уменьшения в весе?