Wild
Привет! У тебя все получится! сколько деткам твоим?

[quote="Wild"]Metamorfoza

gera36, а что такое график приема пищи???

время приема пищи...))

во-сколько кушаешь))

Ура! У меня получилось!!!

Яшка
у меня 8 и 4

Привет! Доброго дня! У меня деткам 9 и 3. Ситуация схожая. Давай худеть вместе!!!

ИхМама
добро пожаловать!!! Я буду только рада!

ИхМама
у тебя ссылка на дневник не работает.

У меня проблема - очень полные руки...Мож кто знает как убрать с рук жир? Т.е. когда я худела (было дело один раз), то в основном уходит живот, галифе и грудь, а руки очень мало худеют почему-то....

Сегодня на ужин выпила стакан кефира и съела апельсин.

Жрать охота... Не кушать, а именно жрать.... надо же... держусь.

Муж подошел и говорит: "Пойдем чай попьем"
Я - Не пойду, я худею...
Он - Ну когда похудеешь, приходи, я еще поработаю... подожду тебя...
Думает, что я шучу...

Ух, разозлиться надо, девочки, сильно разозлиться, чтобы выдержать и соблазны и нападки...

У меня еще проблема: сила есть, воля есть, а силы воли нет... Особенно на праздниках, вечеринках... Причем иду с мыслью, что не буду нажираться, прихожу, накладываю себе ложку каких-нить листьев и мечтаю, что наемся.. Ага, стоит мне выпить бокал спиртного и все понеслось... Один раз даже ботинки не смогла застегнуть когда от гостей пошла.. так отекла за вечер... ничего с собой поделать не могу....

я вообще ничего говорить не стала.
ни мужу ни на работе.
молча делаю свое дело. втихаря, так скать...молча, целеноправленно с лицом маньяка-убийцы
дома просто отдельно готовлю.
ему мясо в сливках с грибами
себе суп овощной с сельдереем (я на этой диете не сижу, просто ем его на обед или ужин)

Доброе утро!!!!

Вес: 96
Отвес - 1 кг (видимо вода ушла)

Вечером отчитаюсь по еде.

Вот не пойму я... почему у кураги калорийность 330, а у инжира 60, хотя она слаще кураги намного

Привет... Это и моя самая большая проблема, Собственно все это я и затеяла ради них. Давай знакомиться? Я Таня, заходи в гости...

Приветик!Я тоже начала с этого веса.
Образ жизни похожий, хотя я и работаю, работа сидячая.Деткам 3 и 4,5.
Похудеть хотела давно, сто раз бралась за себя и бросала. У самой настроение портилось, когда понимала, что опять наелась. Сейчас худею с 11.01., настроение-супер, т.к. довольна, что у меня получается не объедаться. Стала меньше есть, особо ничего не считаю, просто примерно представляю что в колбасе, майонезе и т.п. много ккал, а в огурцах -мало, вот и стараюсь есть более-менее диетические продукты.Алкоголь исключила полностью.
Перед походом в гости ем творожок или ещё что-нибудь разрешенное, тогда в гостях можно просто наслаждаться общением.
Заходи в гости