Привет! У меня похожая история.Давай худеть вместе?

Привет, Василиса, Шкода и все, кто заглянул ко мне в мое отсутсвие!

Успехи у меня небольшие но есть!
Но сначала о минусах: как я уже рассказала, моя основная проблема - мотивация. Вижу себя этакой дородной мадамой...и мне даже нравится этот образ. Беда в том, что мало кому кроме меня он нравится... в частности моим суставам, которые впервые в жизни заболели в коленках.
Вобщем, я зацепилась за стипулы, которые нашла: 1 - перманентная критика со стороны молодого человека, 2 - боль в коленках.
С мертвой точки сдвинула меня небольшая простуда (или небольшая ангина), благодаря которой я потеряла аппетит и скинула почти 3 килограмма!!!! Вчера утром мой вес составил 77,2.
Эту цифру я обнаружила на весах у тетеньки, к которой я вчера пришла чтобы поставить в ухо "золотую иглу" и сделать иглоукалываение, которое должно вроде как снизить аппетит, и напротив, увеличить (т.е. ускорить) обмен веществ.
Все удовольствие не так уж дорого - 5 т.р. - вот я и решилась хоть на что-то.
(к слову сказать никакими таблетками я не пользовалась, хоть и написала об этом в своем последнем письме. Химия - это уж очень не по мне. Иголки - поестественней как-то)
Призналась тетеньке как на духу, что не хочу худеть, хоть тресни, хоть и понимаю, что надо бы, и что люблю сладкое-мучное до чертиков...готова за кусок торта иногда родину продать или пробежать пару кругов по стадиону. Она на меня странно так посмотрела, но ничего не сказала и стала подвергать пыткам иглоукалования.
К слову сказать, я панически не люблю какие-либо механические воздействия на тело: с трудом переношу момент взятия крови из пальца, т.ч. мероприятия с иголками стали для меня небольшим шоком.
Надеюсь, это часть терапии:)
Из интересного: моя врач оказывается увлекается гомеопатией. Судя по специальным "гомеопатическим" вопросам, эта тема крайне интересная. Например меня она спросила... (вы не поверите!) боюсь ли я темноты или грозы, или боялась ли в детстве? Выяснив, что я акселератка (выросла очень быстро) спросила не болела ли голова в школе и тп. Сказала, что для гомеопатии важно даже какие сны снятся.
Обнадеженная и заинтригованная, я спросила, а может ли гомеопатия снижить влечение к сладкой и печеной пище. И конечно получила утвердительный ответ.
Еще я сходила на процедуру под названием LPG. Думала, порадую свое тело приятной заботой, но процедура оказалась сильно неприятной и болезненной. Обещали, что болезненность уйдет после 3-4 сеанса, но пока похоже их придется отложить, т.к. как выяснилось иглоукалывание отменяет массажи и т.п.
Вобщем, моя деятельность, скорее напоминает эксперементы над собой, чем похудение (для последнего и так понятно что делать - не жрать). Но не жрать мне слишком скучно, краски и вкус жизни сконцентрированы в буквальном смысле вокруг приятных вкусов для меня и расставаться с ними просто так...не хочется.
Поэтому буду ходить разными интересными путями и делиться своими переживаниями с теми, кому это интересно.
Кстати, хотя спала плоховато от боли в проколотом ухе и надавливании на него подушкой, утром обнаружила, что кушать не хочется...на момент 13.50 съела стакан кефира с 3мя черносливинами и пол-порции (больше не одалела) салата из помидоров и огурцов), т.ч. эффект однозначно есть...
Посмотрим, что будет дальше:)
Не переключайте
Всем хороших летних выходных!

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/364462/weight/77.2/line.png"></a>

Создала новую линеечку...
Вопрос: как удалить старую???:)

Хотите верьте, хотите нет, но за продшие 3 дня я скинула 1 килограмм и теперь вешу 76,2 - т.е. вернулась к весу с которого начинала худеть в прошлый раз.
Вероятно игольные эксперементы прошли не зря: аппетит снизился, обмен веществ ускорился (ну тьфу-тьфу-тьфу!!! т.е)

Специально для этого ничего не делала - просто свела к минимуму потребление мучного и сладкого. Основной рацион: творог, рыба, курица, овощи, соки (предпочтительно овощной, но можно свежий фруктовый), много воды.

Мне нравится.... С 15го пойду дохаживать на LPG, как раз подтянуть-расшевелить мои собирающиеся формы.

Да, тут на работе что-то совсем затосковала и пошла наведалась к коучу (хотя сама тоже коуч) и совершенно неожиданно обнаружила вовсе не ту цель для работы, которую ожидала.

Vasssa
привет!

Мне кажется, твоя проблема в том, что ты не веришь в то, что реально можно похудеть, не отказываясь от тортиков и вкусняшек. А отказываться от них о-о-очень не хочется. Кажется, что жизнь будет скучной.

Поверь мне - можно! Я тоже обожаю сладости и вредности, и не отказываюсь от них. Разумность и умеренность - это основное, но и удовольствие от еды никто не отменял.

Рацион у тебя вроде хороший, так держать! А про LPG напиши подробнее - что это такое, сколько стоит?

Pola, привет!

Рада видеть тебя у себя:)

Не знаю, не знаю...мне кажется, моя проблема в том, что я вообще не верю, что можно похудеть...Меня пугает представление, что я вешу 60 кг...Не знаю почему...Ну и веры в свои силы не хватает.
Сладкое я не перестаю есть, просто ем его намного меньше (так как обычно я ем его тоннами:))

Вообщем...любить себя надо больше, тогда не будет, наверное хотеться постоянно заесть грусть-тоску сладким.

С другой стороны, ты права - еда доставляет массу удовольствия и вкуса жизни и отказываться от него страшновато...

Про LPG: вверху на сайте есть рекламки.
По сути это аппаратный массаж. Одеваешь костюм, чтобы не повредить кожу видимо и такой штукой, похожей на пылисос с крутящимися валиками тебя начинают "пылесосить". Наверное, в чем-то это аналог вакуумного массажа. Поскольку довольно сильно прорабатывают подкожные жирки, там увеличивается кровообращение и всяческий обмен и дряблость вместе с целлюлитом уходят...Говорят за 5-10 сеансов уходят проктически у всех, а заодно и несколько см в объемах.
Стоит от 1300 до 2300. Я нашла за 1300 в центре города, недалеко от работы.


Обо мне: в весе не изменилась, но явно сдала в объемах, т.к. влезла в вещи, в которые еще дней 10 назад не влезала.
Сдулась (на вид) на лице и в бедрах

И подскажите плз, кто-нить как же мне все-таки поменять линейки?

Vasssa
привет!


А ты не думай об этом! Я вообще не верила, что буду когда-нибудь весить 60 кг. Я столько не весила даже в школе.
У меня был настрой такой - я просто чуть-чуть что-то изменю в своей жизни, вот и все. А там - что будет, то будет.
В общем, больше дела, меньше рефлексии!


Ой, как я тебя понимаю. Я тоже большая сладкоежка. Переходи на сладкое, где поменьше жиров - я вот освоила варенье


Любопытно, но пока для меня дорого. И страшно



Надо в профиле код линейки поменять (в поле "подпись").

Pola, приветствую!
Рада снова тебя видеть!

Супер! Лучший совет месяца! Ты права на 100% - именно это и следует мне сделать не тока в сбросе кэгешек:)

У меня тут небольшое приключение:
Пару месяцев назад занималась айкидо...недолго, пару месяцев, но с моим увесестым весом ухитрилась "посадить" колени. Ждала, что сами перестанут болеть - не дождалась. Медстраховки у меня нет - пошла в платную. И тут неожиданность - добрая врач предложила мне пройти обследование и лечение бесплатно в клинике (мед академия им. Сеченова) Пришла сегодня, полагая, что мне просто сделают ренген, но на середине заполнения бумаг поняла, что меня кладут в больницу...
Ничего не поняла...Зачем ей это? Не могу избавиться от какого-то ощущения "развода" К тому же, учитывая, что последний раз лежала в больнице в детстве, то образ палат, каталок и пр. произвел на меня впечатление...
Вобщем, странная история, надеюсь меня не залечут...

А еще я превосходно провела выходные: была на йоге, в салоне красоты, купила себе новой одежы и прочитала интересную книжку - просто супер!

И еще все рекомендую фильм "Малыши", который недавно вышел в прокат.

По моему рациону (жара, ем мало) хочется предположить, что ушло еще немножко...но весы сломались, не могу сказать наверняка:(
Надеюсь позже порадоваться...

Рацион вчера:
утро - творог, хлебцы, кофе без сахара
обед - молочный коктель с клубников, арбуз
ужин - цветная капуста, залитая яицом
Сегодня:
завтрак - творог, кофе без сахара
обед - цветная капуста, овощной сок
полдник - кусочек рыбы, кофе
ужин - 2 хурмины, пару кусочков арбуза.

Ну что б я без тебя делала?

СПАСИБО!

Vasssa
привет!

Как там твое здоровье?


Зато бесплатно. Может, даже и лучше подлечиться, пока возможность есть. Не боись!


Без весов грустно! Покупай новые

Pola
приветик!
Так приятно снова тебя видеть.


Да ничего, помаленьку...Пью натуральные таблетки и пыталась походить на физиотерапию. Кручу ногами "велосипед", каленки смешно хрустят на всю комнату, как будто у них смазка закончилась:)


Да жалко денег тратить. Надо бы старые починить. У меня вторые есть - механические. Не очень точные, но на них я сегодня была...75кг А они, надо сказать, если врут, то обычно в плюс.
До-воль-ная!

На LPG возобновила хождения. Дохтур была другая и процедура была весьма даже приятной, к ней и буду ходить.

Привет всем!

Спешу поделиться приятной новостью.
Мой вес долго без именений колебался где-то около цифры 75.
На следующей неделе я собираюсь в отпус и очень хотела еще немного скинуть к отъезду. Но как только я начинала думать о том, что надо бы ограничить еду...есть хотелось еще больше, т.ч. ни на какие специальные диеты садиться не стала.
Выработала для себя новую систему: если мне хочется кушать - кушаю!, но не перекусываю, не злоупотребляю мучным. Плотно с удовольствием завтракаю, но неплотно ужинаю.
Аппетит стал меняться - стали нравится блюда из овощей, рыбы, творога. Тяга к мучному пропала вооще! Хотя сладенькое иногда кушаю.
На ЛПЖ осталась последняя процедура сегодня - классно, мне понравилось, массаж очень расслабляет, а кроме того заметно ушли объемы, хотя на ногах и животе пока остался целлюлитик.
Вобщем, я не знаю, что именно подействовало, но несмотря на то, что я отказалась от сидении на диете сегодня утром я обнаружила, что вешу 72 кг!!! Как это случилось я не поняла, но точно знаю, что этот вес ВДРУГ сошел как снежная лавина, не постепенно, а сразу.
Чувствую себя намного легче (еще бы, 8 кг с начала!!!) и даже колени вздохнули с облегчением:)

Вот че-то не спится и решила еще раз заглянуть на форум и порадоваться.
Сегодня позвонила мама и я вспомнила как еще в мае мы вместе с ней взвешивались и я весила 80 кг...а уже в августе 72.
Теперь я знаю, мечты сбываются!:)
Конечно, я всего лишь вернулась к результату, достигнутому прошлым летом, но ведь я впервые в жизни скинула аж 8 кг!!! Это расширяет мои границы понимания возможного:) Воть), короче у меня праздник - отмечаю икрой из кабачков:)

Vasssa
привет!


Отличный план! Все правильно, так и надо. Хотя можно и перекусывать - только чем-нибудь легким, а не бутерами и печеньками
Поздравляю тебя! Это отличный результат!

#77


Конечно, сбываются! Нужно только им чуть-чуть помочь