Привет всем!!!Я вернулась( завтра снова уезжаю,но всё же))) Рада,что у меня тут "обсуждалки" пока я трудотерапией занималась на даче. За время моего отсутствия я повзрослела...у меня был д/р , который отмечали в несколько этапов:))) Можете меня поздравить,я стала на год взрослее и хочется верить,что мудрее,здоровее и красивее!:))) Радует то,что вес набран не был!!! ,хотя и отвеса тоже особо нет На даче,естественно, я не занималась физ-рой ,но были другие нагрузки в виде наклонов,поворотов,приседаний,выгребаний, переноса тяжестей, беготня за детьми и т.д.))
sera-arase привет! Про Т4 я тоже что то слышала и задумалась,что всё же надо сдать анализы на гормоны и попытаться найти более менее хорошего эндокринолога.когда то давно попала к старикашке с подругой,типо мануальный терапевт...ну так он тогда и сказал:"Чего ты пришла ко мне,ты и от воздуха поправляться будешь...."ну и т.д. Я его на тот момент послала с хорошими мыслями о его шарлатанстве ушла:))) Как показал опыт,что при подсчёте Ккал и дисциплине вес всё же уходит!!!
[b]Регина[/b] привет! Ты права,что при большом весе любое неправильное положение может причинять боль.Я творог тоже люблю и ем,поэтому Протасовка мне нравилась.
[b]Миледи[/b],спасибо,силы и упорство нам всем нужны!
[b]Светик 107[/b] привет!Рада новым знакомствам Удачи тебе и всем нам!!!
Завтра я снова уезжаю недельки на две-три,буду писать,но с телефона неудобно копировать и т.д, короче буду больше читать-изучать и писать сплошным текстом,если что...так что прощайте мою необразованность:))) Хорошо,что хоть интернет есть вообще
Ой,забыла же поделиться...На д/р приходили подружки,ну и конечно же,забавой были весы....многие огорчились,а я порадовалась...оказывается,после взвешивания"котрольной группы" из 5-ти человек, мои весы врут....и вес мой на 2-2,5 кг меньше чем на моих весах но это всего лишь повод для того,что бы сменить батарейку ,место положение весов и двигаться к 95...на первое время! Вернусь и каааааааак взвешусь...а там радостная циферка!:) А ещё повеселило то,что перенесли мы весы на метра три( в другой угол) и там мой вес 87 кг ))) ой,как приятно и так хочется видеть такую цифру в любом углу и на всех весах!!!
Всем удачи в постройняшках !!!

Привет! С прошедшим днем рождения!
Счастья тебе, здоровья и достижения похудательных целей!
Представляю как ты обрадуешься встав на весы через 2-3 недели, если будешь хорошо себя вести

Lestata привет!Спасибо за поздравлялки и напутствие!:) Я очень верю в то,что разум таки возьмёт волю и силу над манией обжорства...Теперь у меня и повод( отмазка))) вести трезвый и активный образ жизни на даче появился...соседка беременна,ну а я "трезвый водитель на шухере":))) буду так себя и проявлять...Прошлым летом вместе с ней могли гульнуть и поболтать"за жизнь" и по поводу и без (естественно ночью,уложив предварительно малявок спать), а сейчас у неё щадящий режим,во всяком случае я так её настраиваю,что теперь она отдыхает, ну или с детьми,а на мне физический труд и всякая там помощь...В общем настрой боевой !!!Как вернусь обязательно отчитаюсь о "выброшенных на ветер" кг ))

Тоже поздравляю с Днюхой!! огородные дела все таки это тоже нагрузки и если они не дали поправится - это огромный плюс к настроению. + свежий воздух

Привет) Я в гости! Дневник только начала читать, очень интересно пишешь! Дошла до 4 странички, завтра продолжу, а-то пора баиньки! Не увидела роста, то ли еще не дочитала, то ли ты не писала
П.С. Прощелкала, что у тебя ДР был!! Искренне поздравляю и желаю чтобы ты осуществила все свои намеченные цели!!! В первую очередь весовые!