Привет!
Я Наталья. Всю жизнь занималась спортом, была 52-55, никакого целлюлита. Потом вышла замуж, переехала в деревню, сижу дома, в люди не выхожу. Теперь 61 кг, рельефа не видать, в старую одежду не влезаю, да и новая не очень-то сидит... Казалось бы - сидишь дома, времени до хрена - занимайся, совершенствуйся. А на самом деле когда куча дел и везде успеть надо - гораздо проще найти время на спорт, даже одной. Тут же проснешься, позавтракаешь, дела поделаешь, пообедаешь, в инете посидишь - и вместо того, чтобы встать опять что-нить пожевать. опять инет, а там и муж пришел - ужинать пора, черт побери! Если б еще кто-то был, кто бы возбудил мою ответственность, чтобы тренировки не пропускать. Ан нет, с кем бы не начинала, все через пару недель сдаются. А еще поездки из режима на раз-два выбивают.
В общем, взяла себя в руки. Цель: к 10.03.2015 - 56 кг и мышцы в тонус.
Буду тут отчитываться о тренировках и контролировать вес.

По состоянию на утро 11.02.2015:
60,4 кг, талия 71 см
Сегодня выполнила:
http://fitnessdb.ru/yoga/video/50/
https://www.youtube.com/watch?v=NfvD5yEFh28

Сегодня 59,5 кг, талия 70 )
Но вчера не поужинала - не было аппетита.
Делала http://free-fitness.ru/free-cardio-trai ... nity-bonus