приветик, я знакомиться) я катя. все у тебя получится, очень себя трезво, поставь цель разработай план и приступай к делу. правильное питание, самый надежный вариант, я на нем всегда худею, думаю ии тебе поможет) забегай в гости, буду рада общаться)

Худеют как раз для того, чтоб смотрели, ибо стройных красавиц единицы. И чтоб удостоить себя внимания (от мужской половины говорю), еще постараться надо.
А так все правильно выше пишут:


Без разницы. Берешь велотренажер и мотаешь десятки километров. Мало не покажется.
Привет!

девочки спасибо! Сегодня все подробно напишу о себе и начну, я уже даже свеколку сварила на завтра Еще девчата как линеечку поставить? очень хочется ее кстати девочки меня зовут Ольга!!!!!! если честно не ожидала, что кто то откликнется , а меня столько сразу поддержали и направили на истинный путь УРА!!!!!! Я начинаю!!!!!!

Ты чего, свеклой собралась питаться весь день? )

Да нет это одно из блюд конечно , просто я о том, что уже начала готовиться

Спасибо Катерина за поддержку

Всем большой, большой привет! Зовут меня Ольга, мне 30 лет. У меня есть два замечательных сына Вадим и Никита, Вадиму 8 лет, а Никите 9 месяцев, и еще есть любимый муж Игорь.
Мой вес 28.09.2014 97.9
ОГ 110 см
ОТ 107 см
ОБ 123 см, вот такая Я :
настроение класс!!!! все получится!!!!

#77

Всем привет! Сегодня все хорошо, считаю калории самое главное нет тяжести после приема пищи

Утро 30.09, мой вес 96,1