может два окошка худейки открыто было? Если так, тоже ставить смайлы не будет.

Да нет вроде одно.

Моё вчерашнее меню
З. овсяная каша,кусочек сыра с кофе
О. печень куриная тушённая и салат из пекинской капусты
У. салат из капусты,свеклы и моркови с раст. маслом
Перекусы памело,чай зелёный.2 литра воды,на ночь стакан кефира.
Заболеваю,есть совсем не хочется.
У нас погода ужас,всё тает,кругом слякоть

Иришка приветик!!!Ты сильно на масло не налягай-это оно только называется постное а в нём 900кал в 100г-почти дневная норма,конечно по 100г его никто не употребляет но оно существенно увеличивает калораж салатов и блюд что готовятся с его добавлением,салаты лучше заправлять магазинной сметаной 15% в ней 160 кал в 100г-прикинь какая разница всё таки..

Так там только называется с маслом,а на самом деле практически его там нет.Лимонного сока и того больше

Приветик!!!!! Я здесь!!! Что там с весами? Сходила заменить? Что нового?! У меня пока всё по прежнему(

Приветик!Нет никуда я не попала.Работаю без выходных.У меня у коллеги умер сын.Так что ничего я о себе не знаю.Может завтра мужа или маму попрошу съездить.Как твои дела?Почему пропадала?Если сегодня больше не напишу,значит ушла в спячку.Я сегодня за ночь всего час поспала,как работаю не понятно-на автомате,а ещё уроки надо проверить.Так что если что до завтра.

Как это ужасно
У меня уже всё хорошо. За эти дни 4 раза менялась наше с мужем будущее. Мы сами его меняли. Наревелась..4 дня голова всё время работала(( Мы живем в Чехии,хотели ехать домой навсегда. В общем то едем, то не едем.В общем ума сойти можно
Бедненькая, для здоровья и похудения это очень плохо(( Жизнь,жестянка..Что только человек не терпит! Желаю тебе бодрости! Ты умничка! Я с тобой!

С ПРАЗДНИКОМ!!! Как себя чувствуешь? Выспалась?

Маша приветик.Извини,что долго не отвечала.

И тебя с прошедшим праздником.

Весы я так и не поменяла.Сегодня муж обещал сходить в магазин.Я работала 6 дней без выходных,поэтому было не до весов.А тут ещё малой по второму кругу заболел,температура 4 дня 39.3 была.На нервах сорвалась и ела всё подряд.Но со вчерашнего дня начала всё с начала.Хорошо хоть моя мама рядом живёт,с малым сидела,а я ночью уже.Так что вот такие новости.Ты опять где пропала?Что вы с мужем решили с переездами?

irischka81
Приветик,мы с тобой в одном весе Но пока стою на месте с того времени, как дневник завела,уже вон все вперед меня ускакали Хоть кто-то есть еще пока

Не переживай догоним и перегоним.Главное не сдаваться.Спасибо,что в гости зашла,надеюсь подружимся

Бедненький, у меня племяша положили в больницу грипп..температура такая же как у твоего, ему всего 2,6 годика((
Прости что так долго не появлялась((( Я тоже на нервах... Хотелось плакать,спать, и ЖРАТЬ... И больше ничего.. Сейчас взялась за себя еще строже!Еще целеустремленнее)) Я вообще не представляю,как без весов ты худеешь! Меня бы любопытство съело))
Жду тебя!

irischka81
Приветик,irischka81 ты где,как худеется?