Завтрак сегодня : сыр 3 пластинки 27%, два хлебца с индейкой в желе, 3 кубика горькой шоколадки

Привесик из-за позднего ужина у тебя....Не волнуйся все скинешь быстро)))

Он не был очень позним вчера - в 17:30, но калорийный, блин, да! Я не переживаю - все хорошо, НЕ 90!!!
Тем более, в будни режим питания поддерживать проще, а завтра - в бассейн!

Умничка))) Бассейн это супер). Обожаю бассейн и сауну)

Да!!! От сауны я бы тоже не отказалась, только вот надо кого-то найти, чтобы туда ходить - все мои знакомые не любители. Видимо, надо заняться вплотную этим вопросом и ходить одной...

Обед рис отварной, гуляш из печени, овощной салат

Ужин роллы с лососем, горсточка сушеных бананов - ужинать пришлось рано в 16.00

Раньше намеченного срока лучше чем позже.

Почему вы бросили свое похудение, возвращайтесь. Могу помочь наладить процесс