Сегодня еще -400гр.
Но что-то видимо вчера съела чего-то не того.
Вечером с работы еле добежала - пришла и упала с температурой под 38, и жжением и болью в желудке. Ноги так и подкосились, суставы ломило...
Пришел муж - дал порошок и таблетки, через 2-3 часа отпустило, температура спала, а вот желудок - до сих пор его чувствую. Болит не сильно, но ноет противно.
Так как моя диета преимущественно состоит из сырых овощей и фруктов, рыбы, мол. продуктов и яиц, пол дня я ничего не ела. Очень хотелось кушать, пришлось съесть чуть-чуть хлеба и гречки (а я его не ем по диете) - в обед.
Потом папаня привез малину с дачи - поела ее.
Желудок все равно ноет до сих пор. Сейчас собираюсь пить чай с баранками. И ужасно боюсь, что из-за них я перестану худеть Но кушать хочется, епрст! Помидоры с огурцами на меня смотрят из холодильника - но кушать их я пока боюсь.
Думаю, все будет нормально!

Привет я Светлана, тоже не давно начала худеть, когда желудок болит можно выпить не жирного бульона( куриного) с яйцом.

Приветик, svetik1977! Рада знакомству! Давайте продолжать худеть вместе!
С сушками чай попила - вроде полегчало. Думаю завтра уже нормально буду диету держать овощную
Главное - не сдаваться! идти к цели, не взирая на преграды и трудности!...
Когда-то же должна я уже это сделать - похудеть.

Диеты загонят вас в капкан, не пользуйтесь ими. Они дадут иллюзию результата на краткий миг и сами же его похоронят, вместе с вашей самооценкой.
Учитесь худеть и питаться обычно , без диет и набора веса.

Удачи

Привет, Ира! При проблемах с желудком не увлекайся овощами, они только усугубят ситуацию. В меню должны быть все продукты, без перекосов в какую-либо сторону. При легком дискомфорте в области желудка помогает отвар ромашки (он обладает противовоспалительным действием). А вообще, если подобное повториться, нужно обследоваться. Здоровье береги смолоду!!!
А stamp прав! Строгие ограничивающие диеты - это путь в никуда: вес быстро уйдет, но еще быстрее вернется с группой поддержки.
Выбор за тобой! Удачи!

stamp и прынцесска, не обижайтесь, но я не хочу ничего слышать про "иллюзию результата на краткий миг" и то, что мой вес "быстро уйдет, но еще быстрее вернется с группой поддержки"...
Я перешла на правильное питание, в котором процентное соотношение овощей и фруктов к белкам и углеводам приблизительно как 3 к 1. Моя диета не строгая и не такая уж ограничивающая. Единственное что я исключила простые углеводы - конфеты, сладости и мучное (потому что пользы от этого никакой и вред один... и похудеть уплетая конфеты и плюшки "вмеру" - наверное никому еще не удавалось!).
Вес медленно но уверенно ползет вниз. Все зашибись вроде бы.
А вы мне прямо говорите, что это все временно и скоро я опять начну жирнеть. Ну что я вам плохого сделала то?!
Действительно, если думать что ни одна диета не поможет - да и хрен с ними с диетами! Все равно все что скину - я ведь опять набиру... Так что ли?!

Перечитала несколько раз свое сообщение и не нашла, где написано о вреде и временном эффекте ПП. Я писала при строгие ограничивающие диеты, т.е. те диеты, калорийность которых сведена к минимуму, эффект от которых действительно кратковременный. Очевидно, каждый видит то, что хочет видеть.

прынцесска, то есть Вы просто отстраненно написали про вредные диеты?
А я уж расстроилась подумала, что это Вы мне конкретно про меня пишете...

Как дела?

прынцесска, дела нормально... удалила гланды завтра выписывают