Ну вот, с тех пор был какой-то рывок вперед, в плане +2,5 кг... весила 78... сейчас пошло потихоньку вниз, сейчас уже 75,5... Прямо не знаю, что за прыжки с весом.
Образ жизни и питание, вообще не меняется... чё происходит О_о

Привет... организму надо ЕСТЬ. И дело не в гармонах, точнее с ними конечно не так все быстро происходит, но на форуме мильен девочек которые на гармонах и все такое и худеют... Надо питаться нормально... Скажи пожалуйста, а мясо ты не ешь или рыбу? про него почему-то ничего не написано... Запивать водой еду нельзя и вообще ничем не запивай... раз не можешь насытится без воды, значит ешь больше... Посчитай сколько в день ты съедаешь ккл... должно быть не меньше 1200. Сахар и правда бесполезная штука, но это твое дело... Учись искать позитив и радость не в еде, а в окружающем мире. из спорта - попробуй тайбо, очень заряжает энергией и позитивом Удачи и успехов тебе!!!

И все-таки не ленись писать все, что ты съела и выпила за день... так легче и тебе и тем кто к тебе заходит

Нюмчик
Я уже писала, что проблема моя не в еде.
У меня нет тяги целыми днями жрать...
Спорта у меня предостаточно... люблю и не лень. Просто все эти таблетки затупляют всё...
мясо не оч люблю, ем курицу, в основном варёную. Рыбу не ем, неприязнь с детства.
Пью много и запиваю еду водой, потому что врач сказала. У меня после приёма пищи целый список таблетищ