Привет мои дорогие девчонки, прошло 2 года и я снова с вами! За это время я не сбросила ни одного нелюбимого килограмма, но ни одного и не набрала 
Все это время мне снился сон, что я худенькая такая бизнес леди, ухоженная, блеск и красота, люблю себя и горжусь собой. Но не совсем сложилось - с горем пополам стала бизнес…-  но не леди  И с любовью к себе не сложилось… Ну не могу я такую себя любить! Хочу исполнить свою мечту и к 30-ти летию похудеть до идеального веса. И на это у меня есть 47 дней.
И снова не знаю с чего начать, столько всего перепробовала, столько начиталась за это время, а выбрать какую-то систему, которой действительно смогу придерживаться сложно.
Ну ничего, мы со всем справимся!
С утра начинаю разгрузочный день – вода с лимоном и обезжиренный йогурт. А за это время определюсь, чего буду придерживаться.
Жду вашей поддержки! Спасибо!

Привет! А сколько ты собираешься сбросить за это время?

Очень хочу сбросить и начать закреплять 7 кг. Это помногих расчетах мой идеальный вес, и в таком весе я чуствовала себя очень комфортно.

Снова привес … утром весы показали 64, наверное день такой. Ела мало, два дня просидела на воде и 0% кефире, два раза в день крутила хула-хуп по пол часа и качала пресс. Все таки не могу полностью определится с системой, чтоб выдержать и не сорваться. Читаю книжку и дневники худеющих по системе «Минус 60», это мне ближе всего подходит. С сегоднешнего вечера буду придержыватся
Чувствую, что мне нужно больше двигаться, сидячая работа просто убывает, а в спортзале наравне со всеми заниматься не смогу, удручает очень.
Девочки, у кого есть дома орбитрек? Помогает вам или служит вешалкой? Давно думаю купить, но читала много отзывов, что он не эффективен. Поделитесь опытом, спасибо!!!

Удалось продержатся бодрячком весь день, ничего ненужного не ела На обед скушала запеченную рыбу и салат с огурцов и помидоров с травками но без соли и масла. На ужин йогурт без добавок с овсяными отрубями. А теперь иду, часик погуляю быстрым шагом, послушаю музыку. Всем хорошего настроения!

Что удручает? Занятия спортом?

Нет...
Даже сложно ответить Пока не стану себе нравится, не могу ходить в зал, вот не могу и все Слабая я, не выносливая пока что, поэтому хочу начать дома. Сейчас кручу хула-хуп и качаю прес, но мечтаю об орбитреке

вот и я к тебе в гости пришла
минус 60, хорошая система) 7 кг эт не так много) все обязательно сбросишь! а какой рост?

рост 163см, шырокие плечи

Мне в группе заниматься после долгого перерыва тяжеловато. Тоже выносливость на нуле. А вот когда ты сама в зале занимаешься, там же ни с кем не нужно соревноваться! В силу своих возможностей, занимайся потихоньку. Или ты чего-то в своей фигуре стесняешься?

Спасибо за коментарий!
Вопрос решился Как говорится «А ларчик открывался просто» - купила себе красивый костюм для занятий и кеды, и теперь нравлюсь себе в зале, начала действительно очень потихоньку заниматься, купила абонемент на 2 месяца и уже была 2 раза. Мне почему то проще было выбирать орбитрек чем костюм… Вот такой оказывается комплекс был, а я даже не подозревала