Здравствуйте. Начинаю вести дневник. Сдала анализы поставили ожирение, не знаю как сбросить вес. Все уже перепробовала. Решила поститься. Надеюсь на успех.
#77

Привет. А какой у тебя рост, вес. До скольких хочешь похудеть?

Привет. Рост 157, вес 82. Восемь лет назад весила 55, хочется до такого же веса.

Привет! Знаешь, пост - не самая лучшая диета, если рассматривать с точки зрения похудения. Сало белка, много углеводов

Привет, Мамуличка! Если очень захотеть, то всё получится!
А почему ты решила именно постом вес сгонять? Может стоит рассмотреть более сбалансированное и правильное питание? Ведь белок, что находится в мясе- это один из кирпичиков в фундаменте успешного похудания.

Привет. Я уже не знаю что делать и на диетах сидела и таблетки пила . Посоветуйте вы если можете, что делать.

Диеты и таблетки в топку, надо менять просто свой рацион, кушать правильно,самое главное не голодать и тогда похудеешь.
Вот здесь пока почитай про сбалансированное питание http://www.slim.ru/?Module=pages&IdItem=177 Если будет интересно, подскажем и поможем.

Большое спасибо. Надеюсь на вашу помощь.

Спасибо за сайт. Посмотрела, скачала рацион питания. Буду пробовать.
#77