Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 май 2025, 18:39

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 22 дек 2012, 09:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Планы на сегодня.
Еда:
Весь день на молокочае

Упражнения:
1. Велотренажер 2-3 раза( по возможности) по 2 км
2. Упражнения на пресс
3. Упражнения на попу
4. Отжимания на коленях 20 раз 2 подхода
5. Упражнения с гантелями
6. Обруч 16 минут

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yatakoi1
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 22 дек 2012, 10:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 16:01
Сообщений: 210
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 4
Добрый молодец (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Anna_sunny писал(а):
Планы на сегодня.
Еда:
Весь день на молокочае

Главное не увлекайся надолго такими разгрузочными днями)

_________________
#77

STAY TUNED !

#77#77#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Voliska
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 22 дек 2012, 10:20 
Новичок

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 09:44
Сообщений: 7
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Anna_sunny привет!!! Рада познакомиться!! :grin:
Ничего себе у тебя программа упражнений. Меня хватает тока на обруч, и то 1-2 раза в неделю.
А что такое молокочай? :oops:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 22 дек 2012, 10:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Voliska писал(а):
Ничего себе у тебя программа упражнений. Меня хватает тока на обруч, и то 1-2 раза в неделю.

Упражнения я заставляю себя делать, мне сложнее не переедать

Voliska писал(а):
А что такое молокочай?

это зеленый чай смешанный с молоком 50 на 50. Мне на вкус нравится и мне на нем легче разгружаться чем на яблоках или гречке. а без разгрузов не очень худею

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 09:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Вес сегодня 56,4 :Yahoo!: Со вчерашнего дня это -1,3.

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Вчера весь день продержалась на разгрузе. А вот утром схомячила плова немного, банку оливок((( и Бутерброд((( с чаем. Это завтрак - обед. Вечером постараюсь ограничится яблоками.

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
#77

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ухты
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:40 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Anna_sunny
Ты и так фотомодель :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Когда-нибудь я похудею
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 19:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
пока что нет, но скоро буду

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 21
  [ Сообщений: 309 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020