Yamato

Не получается, работы много, я обед и 2 перекуса итак с трудом внедряю Ладно, пока посмотрю как дальше будет, если не изменится,буду что то менять. Я просто думаю, может это потому что организм отвык от обедов и потом все наладится? (когда была в зажоре, обед проходил как правило мимо меня, а ужин был за обед и за ужин).

вчера вечером отопление подключили, еще не совсем квартира прогрелась, но уже хорошо

это правда, отсутствие привеса радует, но хоть маааленький отвесик ладно, стремлюсь и надеюсь Спасибо за поддержку!

Приветик Марин,ну вот и я с ответным визитом!Будем дружить По поводу питания у Юльки-Спортсменки почитай-я у нее много чего почерпала интересненького.Вот мне например нехватало белка,а углеводов было слишком много.Я все в своем питании подправила и вес стал уходить(потихонечку).Так что,удачи тебе и терпения,поддержкой обеспечу!

Annyyy
Рада что заглянула ко мне

Да вот хотела прямо сегодня, но сбили планы. Придется на завтра перенести чтиво

Спасибо! Тебе тоже удачи! А поддержка - это оч. важно! Со своей стороны постараюсь ответить тем же

окай!

Я тоже кое-что у нее взяла... просто питаюсь в основном белками. смотрю не на жир, а на содержание углеводов. Даже иногда колбасу себе позволяю. Но совсем не ем мучного (ни хлеба, ни булки), не ем сладкого и т.д. Результут есть. пусть не такой, как у многих, но медленно и печально прощаюсь в кгшками.

Мариш, ты где живешь?????? Мы только мечтаем. Я живу на первом этаже. В квартире такая холодина, что пришлось сегодня обогреватель ставить, а вчера ходила вся укутанная.

Всем привет! Забежала ненадолго. День сумасшедший. Но, ура, питание по плану. Так что продолжаем борьбу за здоровье и красоту!

Елена3004

медленно понятно, но почему печально?

В Мурманске живу, сегодня +3, в ближайшие дни обещали снег Но зато теперь с отоплением!
А ты где живешь?

Привет!!!

Молодец!!! Так держать!!!

В Питере.

Маришка, доброе утро. Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе, красная

ну и где же мы!?)

Ну и где наша Маришка пропала?

Привет!!!Ты где???

Маринаааа, ааауууууууу........