День добрый.
Заметила на днях, что изменилась. Прибавила чуток в весе.
Лишних кг 5-6. И это меня угнетает и расстраивает.
Хочу присоединиться к вам и достигнуть своего обычного комфортного состояние веса.

что мне делать?

Привет!
для начала - взвеситься!

Привет! И добро пожаловать !
Напиши немного о себе - вес, рост, возраст. Ну и самое главное, причина набранных кг.

Мне 29 лет. 165 рост, вес точно сейчас не скажу, но в районе 55 (позже конкретизирую).
50 для меня - самое то , обычно!
Причина неизвестна - гормональный фон в норме, не рожала, может вот ем все подряд....(((

Мне кажется для вашего роста, 55 кг это норма. Хотя у каждого есть свой идеальный вес.



Например....