Привет всем! Наконец-то решила всерьез взяться за себя и зарегистрироваться здесь. Мне 26 лет, у меня двое детишек 8 и 3 годика. Я никогда не была особо худенькой, но после вторых родов никак не верну хотя бы то, что было. До первых родов весила где-то 58 при росте 162. после вторых родов весила аж 80! Сейчас удалось скинуть до 67,3. Очень хочется вернуть свои 58. К лету сидела на системе -60, удалось снизить вес до 63 за месяц, но за отпуск все обратно наела. Думаю, начну опять с нее.

Привет, солнышко. Правильное решение, вместе легче. Добро пожаловать в наши ряды. А как тебя зовут? Меня Анюта. Я, кстати, тоже сижу на минус 60. Что у тебя было сегодня на завтрак?
И, кстати, по поводу спорта, чем планируешь заняться?

Не забудь сделать линеечку и сноску на свой дневничок, ну и аву, конечно.

Спасибо за поддержку, Анют! Мне зовут Лена. Сегодня кушала запечёную курочкау и чай с овсяным печеньем. На обед планирую салатик с сельдереем. С занатиями спортом не всё так просто. Дело в том, что живу я в маленьком закрытом городке и работаю я с 10 до 17, как раз в это время у нас идут все занятия. Поэтому заниматься буду дома, утром до работы занятия с Джиллиан Майлз по DVD, а вечером обруч на 20-25 минут для начала. Ещё, если нет желания утром с Джиллиан заниматься , я иногда ставлю диск ритмичными танцами, очень поднимает настроение!

Анют, с линеечкой вроде разобралась, а вот с ссылкой на дневничок и с авойчто-то никак??

Ну, с аватаркой, я вижу, ты тоже уже разобралась. Теперь ссылка. При открытой первой страничке твоего дневника, скопируй правую часть ссылки из адресной стройки, начиная со слова viewtopic. Это и будет ссылка на ТВОЙ дневник. Ну, и, соответственно, вставь её куда полагается.
Ленок, а можно вопрос не по теме?

Леночка, очень рада знакомству. Поделишься рецептом салатика с сельдереем? Очень даже хорошие нагрузки ты планируешь, я, кстати, тоже вот хочу упражнения с Джилиан, те, которые для плоского животика. Постараюсь найти в эти выходные. Если какие вопросы, спрашивай, не стесняйся. Да и в гости заходи.

Салатик очень простой, я бросаю туда всё, что выросло на грядке. Сегодня туда попал сельдерей (стебель ), морковка, капуста и много петрушки. Заправляю всё это оликовым маслом с солью и перцем с лимонным соком. Очень вкусно!

Спасибки
Лен, а чего ссылку то не исправила?

С ссылкой оказалось немного сложнее. Пока никак не допру.

А что именно непонятно? Мне казалось, я понятно объяснила...в чём конкретно трудность?

Что-то я не пойму, куда надо эту ссылку вставить...

День сегодня начался неплохо. Весы показали - 400. Настроение хорошее, правда, признаюсь честно, позаниматься сегодня утром не удалось-проспала все на свете! Стыдно . На завтрак покушала салат с печенкой и кофе со сливками. На обед захотелось морковки. Не стала заморачиваться с салатом, грузу так. Поужинать планирую в 18.00, наверное, творожком . Ну и, конечно, обруч покручу.