Привет всем!Меня зовут Кристина,близкие друзья называют Кама. Мне 22 года,рост 169см,вес сейчас 66кг. Уже худела на это форуме около года назад,добилась некоторых успехов,но в связи с семейными неприятностями все забросила. Сейчас моя цель весить 55кг.

План действий на сегодня:
утро:
стакан воды с лимонным соком
легкая зарядка 5 минут
упражнения на пресс доске 20 раз
прохладный душ
антицеллюлитный крем
натуральный кофе
день:
разгруз на зеленых яблоках и зеленом чае.
вечер:
обертывание с глиной.
Вечером отчитаюсь.

кама
Приветик, я Ира, приятно познакомиться. Как бы вес не критичен, сбросить до желаемой цели думаю не составит особого труда. Тем более видно что взялась ты серьезно за дело, с таким то отчетом о предстоящей работе... Молодец!!!

Привет у меня похожая весовая ситуация. Ничего все у нас получиться