Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 май 2025, 10:39

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Пирожок
 Заголовок сообщения: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2012, 23:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
#77
Здравствуйте, меня зовут Ольга!
Мне 29 лет, рост 165 см, вес 100 кг. :cry:
Никогда не была стройняшкой, но даже в 70 кг, могла комфортно себя ощущать. А последние года только и смотрела на увеличение циферок на весах и НИЧЕГО с этим не делала! Как обычно: тоскливо, но потом... находятся куча отговорок: Какие? Ну, конечно они вам всем очень хорошо известны: "Меня и такую любят!!!"," Хорошего человека должно быть МНООГОО!!!","Все равно не буду стройной, зачем себя мучить!!!" - и все опять хорошо в жизни, успокоилась и понеслась запихивать в себя всякое нужное и ненужное говно (извините, но факт!). Да как-то все другие приоритеты были в жизни, а вот сейчас четко созрело в голове: Все! Скоро 30, с каждым ТАКИМ годом я прибавляю себе три, а то и больше, на фото не могу смотреть: тетка-теткой, а что дальше.... Мой лишний вес - это единственное, что на данный момент мешает мне радоваться жизни!!!
И только я сама могу с ним справиться! Перед многими жизненными задачами я трусила, но в итоги осилила их, а чем эта сложнее?!
ПЕРВЫЙ ШАГ СДЕЛАН, ЗНАЧИТ ОБРАТНОГО ХОДА НЕТ!!!!!!!!!

Мои правила питания:

1. Дробное питание 5-6 раз в день
2. На завтрак каша
3. Ужин или перекус за 3-4 часа до сна
4. Выпивать не менее 2 л. воды в день
5. Отказ от вредителей: сладкое, мучное-булочное, жирное, майонез
6. Прогулка не менее 2 часов в день



упражнения для меня:
http://www.furor-dance.ru/

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Последний раз редактировалось Пирожок 24 май 2012, 00:08, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2012, 23:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
Здравствуйте, меня зовут Ольга!
Начало положено.
Уже поздно, завтра продолжу тут обживаться)) Надеюсь на долго!
Мне 29 лет, рост 165 см, вес 100 кг. :cry:


Здравствуй, Пирожок! Добро пожаловать! :cvetok: :cvetok: :cvetok:
А во мне 117, заходи в мой дневничок, пообщаемся :wink:
Я тут уже 3 недели и есть кое-какие результаты. Девочки здесь хорошие, а поддержка нам всем нужна :!:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тот еще фрукт
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2012, 23:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2011, 13:21
Сообщений: 517
Награды: 2
Цветок форума (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Записки худеющего человечка
привет! зарегилась - значит, начало положено! здесь девчата хорошие - и советы дадут, и если нужно, то волшебный пендаль отвесят. а вообще, настраивайся на позитив, с позитивом легче худеет. путь не короткий, но все обязательно получится!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 12:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Привет!Я в гости и пожелать удачи!!! :Rose:
Все получится,главное идти и не сворачивать!)) :Rose:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ива
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 13:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2008, 12:25
Сообщений: 1596
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Королева красоты (1) Мои цветы (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Записная книжка с картинками
Привет!#77 Добро пожаловать! Я тоже только начала недавно)) Все у нас получится, поддержка очень вдохновляет!

_________________
#77
"Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.."
рост 157см
29лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна:)
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 13:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 10:59
Сообщений: 196
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: "Меняю образ жизни !)"
#77

_________________
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 14:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2012, 15:52
Сообщений: 259
Откуда: Девочка с Севера
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Главное в похудении - это мотивация!
Привет! Поздравляю с началом похудательного процесса! :Rose: Настраивайся на долгий и увлекательный процесс, заряжайся позитивом! Похудание должно быть в радость! А здесь всегда помогут :friends: Удачи! :-D

_________________
#77
Фото на стр. 2, 11, 20

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Кисокрол
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 16:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 16:55
Сообщений: 12538
Откуда: Россия/Грузия
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
За опыт! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Фейко и Кролег....
Пирожок, по ходу, спекся........

_________________
#77


И хочется жить и работать, но к завтраку это проходит

самая замечательная фотка на этом сайте на стр 5 в этом, общем с Фейкой, дневниге.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Татьяна:)
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2012, 19:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 10:59
Сообщений: 196
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: "Меняю образ жизни !)"
Пиражок ,ау тебя сьели? :grin: :grin: :grin:

_________________
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 00:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Всем доброй ночи!!!!!!
Спасибо, девчонки, за приветствие! :D
Муж на целый день комп забрал, так, что только до вас добралась :-D

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Последний раз редактировалось Пирожок 01 мар 2012, 01:12, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тот еще фрукт
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 00:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2011, 13:21
Сообщений: 517
Награды: 2
Цветок форума (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Записки худеющего человечка
ура! а мы тебя потеряли! осваивайся, линеечку делай, о планах расказывай

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 00:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Вот, занимаюсь линеечкой, не туда ее зафигачила, переделаю.
Ну, расскажу немного:
Взялась за себя 26 фев. в воскресенье, нарушив назло "похудательный понедельник", сколько уже их было! Не кушаю каку: сахар, мучное - булочное, майонез, жирное. Пью воду, утром делаю упражнения, правда пока не нашла что-то подходящее для толстушек, далеко не все движения можно выполнить. Хожу как робот с непривычки :o

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Тот еще фрукт
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 01:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2011, 13:21
Сообщений: 517
Награды: 2
Цветок форума (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: Записки худеющего человечка
Пирожок
молодец! начало положено! из физнагрузок пока для тебя хорошо ходьба. чуток вес сбросишь, можно будет увеличить нагрузку. я начинала с веса в 102 кг, сначала просто длительные прогулки в том темпе, в котором могла. потом увеличиала скорость ходьбы. и потом пошла в тренажерку примерно в весе 95 кг, начинала с минимальных нагрузок. еще хорошо бассейн. сейчас бегать начала по вечерам по чуть-чуть. так что не унывай, все получися, галвное - позитивный настрой и уверенность в своих силах

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 01:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Цитата:
сначала просто длительные прогулки


Скоро начну, с коляской гулять, пару месяцев не могла (приболела), гуляли на балконе, а теперь будем с малышом и воздухом дышать и Мамины кг растресать :grin:

Девченки, спокойной ночи, завтра в гости загляну :)

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пирожок
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Пирожка.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2012, 10:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Доброе утро!!!
Всех с первым днем весны!!!
Она нам подарит еще больше позитива и стимула! :cvetok: :cvetok: :cvetok: :sun2:
Моему сынуле сегодня 7 месяцев :prazdnik:

_________________
#77

Диеты на http://www.nadietah.ru
#77

#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 40
  [ Сообщений: 599 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020