Всем привет)) Собственно,я здесь для того же,для чего и вы,поэтому,думаю,у нас найдутся общие темы для общения)) Пока я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком,которому год и 7 месяцев,но осенью планирую выйти на работу. Хотелось бы немного похудеть,но основная задача - все-таки,удержание веса. Заходите - буду рада гостям

Felise
Привет!
Да, многие здесь позавидовали бы такому весу!

Felise
привет)я Катя,буду рада общению,а как ты худеть думаешь? забегай в гости буду рада

Помидорка
привет)) Спасибо,но у меня невысокий рост,157 всего. У тебя тоже,вроде вес
katrin-26
Привет,Катя. В том-то и проблема,что я знаю,как правильно питаться,но на практике получается,что бросаюсь из крайности в крайность,т.е. либо ничего не ем за день кроме салатика и яблока,либо жру все,что не приколочено. Так у меня чередуются дни разгруза и загруза. А вот хотелось бы прийти к нормальному питанию без приступов неконтролируемого пищевого поведения. Еще хочу заняться спортом,только вот решиться никак не могу.

Felise
а ты попробуй сдесь менюшку писать и и следовать в течении дня) я из спорта пока только обруч кручу)талию узкую хочу,не забывай водичку пить,30 мл на 1 кг веса)

Сегодня будет день 1. Правда,он чуть-чуть разгрузочный получается,т.к. вчера переела,отмечали с мужем годовщину свадьбы. Так вот,съела сегодня:
яблоко+кефир 1%+отруби горсть;
зеленый чай много;
салат:капуста,морковь,редис,стр.фасоль - это еще в планах.
Ой,талию я тоже хочу,у меня она по строению фигуры не тонкая. Как тебе обруч,помогает?

Felise, ты не написала, как тебя зовут?
Я Лена, очень рада знакомству.

Ой, очень знакомо...... я так почти до 67 докатилась....... бррррр...
Как вспомню, аж страшно

Помидорка
Очень приятно,я Лика. О,я,значит,не одна такая,а то мне все муж говорит: Тебе надо лечиться!!! Ты булимичка!!!

Felise


Мне муж ничего по этому поводу не говорит, зато на работе старушки всё пытаются меня подкармливать, причитают, что я такая худая.........

Помидорка
мне муж говорит не по поводу худобы,а по поводу того,что я не жру,не жру,а потом каааак нажрусь. А потом мне плохо

Тааак... Ну че,я дурындо... Жраканула вчера с мужем,когда он с работы пришел,уже почти в 12 ночи. Ну ладно,че,сегодня попытка №2. нежратьнежратьнежрать!!!!

Заболели на пару с мелким,сегодня температура,ничего не лезет,съела только салат и апельсинку. А вчера жрала,чо уж там Хочу вот в воскресенье взвеситься,чтобы уже отвес какой-то был.