Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 май 2025, 08:15

Сообщения без ответов | Активные темы



  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
гаврил 2012
 Заголовок сообщения: оптимист
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 13:10 
Новичок

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 12:52
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
мой вес 108 хочу сбросить примерно 20 кг. с чего начать
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: оптимист
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 14:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Привет! Ни чего лучше правильного питания и физ нагрузок пока еще не придумали. Кушать побольше овощей и не сладких фруктов, не жирное мясо, рыба.
Из физ нагрузок для начала могут быть прогулки на свежем воздухе. Удачи вам в нашем не легком деле!!! (расскажите о себе подробнее,возраст,рост, как давно лишний вес? Ну и собственно почему решили худеть?Уже пытались худеть или это первая попытка?)

_________________
#77#77#77
#77
Фото стр.7,51,74,87,95,111.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Osminog
 Заголовок сообщения: Re: оптимист
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 14:12 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
О! Еще один мужик на форуме ! Добро пожаловать :!: Похудеть на 20-ку со 108 - нет ничего сложного. Щас скину ссылки на мужские дневники , почитай.
viewtopic.php?f=2&t=5124
viewtopic.php?f=2&t=7714
viewtopic.php?f=2&t=5228
viewtopic.php?f=2&t=4855
viewtopic.php?f=2&t=4079
а на мой и так попадешь, кликнув на "дневник" под "авой". Удачи !

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
drink pepsi be sexy
 Заголовок сообщения: Re: оптимист
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 16:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2011, 17:48
Сообщений: 1909
Откуда: Москва
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1)
За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Худеющей газировочки

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Добро пожаловать к нам на форум! Советую употреблять не меньше 1,5литра воды в день,не есть жирное жаренное мясо, и стараться не есть за 4 часа до сна.
10 кг слетит за 2-3 месяца в легкую! Удачи)

_________________
Если у тебя есть цель - беги к ней, не можешь бежать - иди, устал идти - ползи! Нет сил ползти? Ляг и лежи! Но лежи в направлении цели!

ГОТОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ!! Групповой разгрузочный день 17 декабря (среда)
#77

Ударим мы по животам и попам морковкой, бегом и укропом!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 4 ] 


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 15

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020