Думаю за один день не похудеть, тем более без здорового питания, его ограничения и спорта, вам просто нужно пересмотреть философию питания и понять, что в таком деле нужно терпение и усердный труд. Ваше желание похудеть за неделю просто абсурдно на мой взгляд, надо выбирать реальные цели, тем более учитывая ваше прежнее питание, думаю вам лучше бы было за неделю выбрать цель такую "перестроиться на правильное питание, уменьшая размер порций и начать немножко заниматься спортом, хотя бы зарядку делать", а после НГ заняться спортом уже серьезнее, увеличить нагрузку, питание так же держать в "узде", если надо еще уменьшить порции. Вот это будет без стресса для организма и вы похудеете. А так это выглядит по меньшей мере как отчаяние, потому что пишите, что кардинальные меры только до НГ, а 31 вы по-любому будете есть всякие салаты и прочее, а салаты это майонез, а майонез это ужас, он вреден и калориен, а после что, как вы планируете быть: худеть или забить? Жаль вы не выложили программу своего спорта было бы интересно посмотреть, как вы занимаетесь спортом. И сколько раз в день едите? Едите ли хлеб и его количество? Перекусываете ли?

ну...и как отвес поживает?!!!!

Tanka88

Приветик)ну как поживает твоя гречка?=)может просто на правильное питание?=) как настроение?праздничное?вот тебе елочку притащила,улыбнись) все достижимо,если очень сильно захотеть
#77

ну ЗОЖ то продолжился бы по-любому:) я имею в виду, что бросила б затею с гречкой, но всё отлично, отвес гигантский пока менять ничего не буду, т.к. это жидкость просто ушла, а вот останется ли результат.... в любом случае гречка фореве) мне она сегодня даже нравилась.

МиланаTT
[quote="МиланаTT"]А так это выглядит по меньшей мере как отчаяние, потому что пишите, что кардинальные меры только до НГ, а 31 вы по-любому будете есть всякие салаты и прочее, а салаты это майонез, а майонез это ужас, он вреден и калориен, а после что, как вы планируете быть: худеть или забить?[/q
Нееее, ну конечно же и после 31 и даже 31 я жрать не планирую)))
Просто это именно отчаяние, поэтому на одну неделю я приняла радикальные меры, дабы влезть в шмотки на НГ
Я уже опытный боец, с 74 худела год почти. Ну основную часть с лета начала сбрасывать. И это правда - пока не осознаешь, что процесс будет и должен быть долгим, не достигнешь ничего...
Просто печально, что НГ так скоро, а я успела так отожраться. Но гречка всё же помогает. Думаю, к НГ буду 57 примерно. Другое дело, что не сорвавшись я бы была и 53 возможно.... обидно просто(( так что гречка - чтобы успокоить совесть)) и ведь успокоило же)))

Anna_sunny
Спасибки! да, гречку я люблю всё-таки. По крайней мере с молоком точно...


Оч хорошо поживает! Лучше, чем ожидалось))


Привет)) отлично поживает! На правильное питание перейду после НГ))
настроение не совсем праздничное. т.к. с планами полная неразбериха...
спасиб за ёлочку

Tanka88

с отвесиком тебя=) у тебя все получится,я вот рождество католическое уже отметила с ущербом для фигуры в 600 г. но со следушего дня взялась за себя),салатики отдала семе,правда любимому немного оставила,обихаживаю холодильник ,но держусь)