Привіт всім!!! Ось розпочато мій шлях схуднення. Набридло бути такою, набридло ховатися за шарами жирів, які не дають жити на повні груди і любити себе. Набридло мати проблеми з одягом. Звичайно, можна любити себе таку...але я не можу і не хочу. Мотивацій для схуднення в мене море: джинси які мені дуже сподобались, але вони були тільки в малому розмірі, але я їх купила(як схудну обіцяю розмістити фотку в цих джинсах), хочу мати гарне підтягнуте тіло без випираючих складочек і жирків. Хочу змінити своє тіло а із цим свій спосіб життя.
ВПЕРЕД!!! Я все зможу!

Чекаю підтримки, допомоги і порад від всіх хто разом зі мною прямує до цілі схуднення.

Хочу дуже приєднатися до групи схуднення, але там умови 25 повідомлень і тиждень на форумі повинен бути. Навіщо такі складнощі? Я хочу командної підтримки вже зараз...хочу до перемоги...а тут чекати...я вже дочекалася початку свого схуднення, що набрала зайві кг, не можу чекати хочу в бій з зайвими кг.
ДОПОМОЖІТЬ, приєднайте мене до групи, дуже прошу.

Доброго ранку всім!!!
Сьогодні вихідний, важко буде себе обмежувати...але я буду

привіт)
тримайся. збирай всю силу волі у кулак та сміливо і твердо кажи "ні" усілякій звабливій, але не корисній їжі.
все буде добре, тиждень на форумы мине швидко, та ти зможешь приєднатися до бажаної спілки) (зрозумій, що за день приходить безліч людей на форум, і якщо кожен вступить до спілки, а потім не буде з*являтись тут, то керівникам буде багато зайвого клопоту - то включати людей, то виключати з команди.)
а поки що можна присвятити цей тиждень вивченню форума, та привчати себе до здорової та корисної їжі.

як ти плануєш худнути? все є розроблений план?..

*я так давно не спілкувалася українською...*

Hellove
Привіт!!! Дякую за підтримку, вона мені зараз дуже потрібна. Дякую за пораду, так і зроблю. А потім приєднаюсь до групи.
Мій план схуднення простий: їсти менше, набагато менше. Я планую худнути по системі - 60, не їсти після 18.00. Буду займатися спортом- ходити в басейн. Головне розпочати свій шлях схуднення, ось це завжди складно, тому ще раз дякую за підтримку . А ще ми з тобою українки , це круто!!! А ти в якому районі живеш?

*я так давно не спілкувалася українською...* заходь в гості частіше

Як мої справи?... я тримаюсь але не так як хотіла, розпочались КД, важко...але намагаюсь тримати себе в межах... після КД буде початок мого схуднення...

Hellove
А ти не підкажеш де в Києві проводяться заняття з калланетики? Дуже люблю її . І результат просто супер!!!

Доброго ранку!!! Чудовий ранок . Стільки енергії .
І так я вже менше їм, і намагаюсь виключати шкідливі продукти. Але ще не підключили функцію не їсти після 18.00, але незабаром я це здійсню.
Продовжую своє схуднення. Я це зможу

интересно, кто-нибудь тут что-то понимает.....

A Fairy with an Ax
я немного...совсем..

я тоже не понимаю