mira88

молодец, так держать!!!!!!!!! , завидую)))))))))))

ну это с утра,на голодный желудок..,к вечеру плюс кг!
сегодня пойду на фитнес, давно там не была))))

mira88

молодец, а я никак не могу себя заставить бегать, и даже хала хуп забросила((((((((((((

я не ходила на фитнес..., и более того ела шоколад.. короче, плюс 1 кг. опять сижу на мясе)))) только на мясе!))))
а сегодня я уезжаю в Вологодскую до понедельника)))) ура!)))))

Но булки, хлеба, сахара уже не ем третью неделю!))))
только вот две шоколадки съела...

mira88
приветик, как дела???? успехи в похудании???

привет))) времени вообще нет))))
как успехи?))) эх, с переменными,то худею,то нет..
а ты как?)

mira88
я пока на правильном пути, бег забросили на 2 недели, но сейчас опять начали, очень помогает)))))))))))))), давай с нами))

а вот я.
ну что сказать, да, я опять начала есть, да, опять булку с конфетами, макароны с котлетами..
С сегодняшнего дня опять начинаю худеть...
Как-то стыдно даже, что не смогла продержаться. А ведь худеть надо..Лето на дворе!!

привет! а ведь это все потому что ты сидишь на диете. запомни, если ты не сможешь сделать эту диету своим образом жизни, то 1) ты сорвешься; 2) ты обратно наешь кэгэшки... лучше просто начать правильно питаться. пусть в твоем меню будет и сладкое и макароны с котлеткой, только пусть они будут в умеренном количистве и в первой половине дня. так конечно долго худеть, зато легче и кэгэшкам обратно вход закрыт.
Успехов тебе и не теряйся!