Умница. Стала правильно питаться + спорт, вот и награда!
Что сегодня по плану?

Сегодня на завтрак творог со сметаной и сиропом, чай зеленый.
Обед - гречка и курогрудка, чай зеленый.
На ужин наверно будут фрукты (груша и яблоко по половинке).
Занятия не получились, только пресс (подъемы ног).
У тебя что по плану?

Меню как всегда похвалю. А у тебя перекусы бывают?
У меня на обед сегодня тоже курочка, только с бульоном. А на ужин салат из овощей.

Спасибо!

Иногда бывают, когда совсем кушать хочется. Да забыла сегодня между завтраком и обедом слопала банан.
Тоже хорошее меню, хвалю и я тебя!

Мерси