Меня зовут Лиля, мне 37 лет. После 1000 разных диет, я "дохуделась" до 129 кг (при 1,74 м. роста). Я в полном отчаянии. Посей день я не могла расстаться с мыслью, что я когда нибудь похудею. Но чем больше я делала диеты, и чем экстремней они становились, и тем больше я полнела. Мне хватало всегда малейшего стресса, что бы сорваться с диеты и начать "Жрать". Другим словом это описать не могу. Может из-за того, что я высокая и жир равномерно по фигуре откладывается, мне никто не верит, что я столько много вешу. Но я знаю, что мои весы показывают. А на днях, проходя мимо одной витрины, я испугалась своего отражения, даже не того как я выгляжу, а своей утиной походки. Теперь решила, что хватит очередных отговорок искать, и начну работу над собой. Пожелайте мне удачи.

привет я знакомиться! Ты молодец. что пришла сюда здесь классно. девченки помогут .похвалют .поругают. настроение поднимут! Заводи дневник линеечку и вперед и с песней

Привет! у тебя все получиться! Главное мативация и позитивный нестрой,а съдесь этого море! Давай стройнеть вместе!

И мальченки по по...ке надают, если что Шутка!


С чего начнешь? В диетах, я понял, ты разочаровалась?

Много полезного.
http://d-slim.ru/st-pitanie-pri-beremennosti.html
http://d-slim.ru/st_12_sposobov.html
http://d-slim.ru/st-hudeem-pravilno-pitanie.html
http://d-slim.ru/st_ves_progress.html
http://d-slim.ru/st_obmen_veschestv.html
только коктейлей его не покупайте.


На самом деле это прекрасно, что у Вас так развит инстинкт самосохранения.
Жор - нормальная защитная реакция организма на суицид.
На неё даже можно ориентироваться при худении:
если зверский аппетит проснулся, значит что-то неправильно в рационе.
Обычно белка или сложных углеводов не хватает.
А у сидящих на гречке, к примеру, дефицит глюкозы.