1. Мой внешний вид
2. Не нравиться мужу
3. Влезать в одежду на 2 размера меньше
4. Куплю себе много новых красивых шмоток))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 4 главных вопроса перед началом любой диеты http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=9436 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | greentree [ 17 сен 2012, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
Задумывалась ли ты, почему так часто просиходит, что в начале диеты (или нового стиля жизни) ты замотивирована на все 100%, но спустя неделю, а то и раньше, сидя за вечерним столиком с чашкой ароматного чая ты поглащаешь свои любимы вкусности? И куда делась та моитивация? Минутные насдаждения, и все те же формы в зеркале. Еще недавно мне казалось, что эта безвыходная ситуация. К счастью, все изменилось. Теперь у меня личный диетолог, который помогает разобраться в моих ошибках. Килограммы исчезают, мотивация остается ! Я решила поделиться тем, что помогло мне не сбиваться с пути. Эти вопросы задал мне мой диетолог на первой сессии, и он попросил записать ответы на листок и держать его всегда на виду- носить в кошелке, повешать в кухне- в любом месте, на которое вы часто обращаете внимание. 4 главных вопроса, которые помогут тебе распрощаться с лишним весом!
Зная насколько важны для вас результаты и как измениться ваша жизнь, когда вы добьетесь их, поможет вам оставаться "верной" вашей диетею Написав в комментариях свои ответы, ты "заставишь" себя сСделать это сейчас и не откладывать на завтра , а так же вдохновишь остальных! P.S. Вот мои:
Делимся, вдохновляем и худеем вместе! |
|
| Автор: | наташуня [ 12 янв 2013, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
мое здоровье, набрать еще больше кг,скинуть половину того что у меня есть, буду самой счастливой |
|
| Автор: | Seleno4ka [ 21 янв 2013, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1.Перестала общаться с людьми из-за того, что считаю себя толстой 2.Боюсь стать ещё больше 3.Хочу весить 55кг 4.Стану уверенной в себе и смогу добиться всего, чего захочу |
|
| Автор: | nivini [ 02 апр 2013, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Как влияет мой вес, во-первых, на здоровье, во-вторых, на мою самооценку 2. Боюсь, что скоро стану огромной и не смогу влезать в свои любимые платья 3. Хочу, чтобы мой вес был 60 кг. и я смогу снова себя полюбить 4. Я смогу без труда и разочарований выбирать то, что мне нравится, а не то, что подходит мне по размеру. И я смогу носить свои любимые платья, шорты и т.д. В общем, все то, что сейчас мне никак не одеть. |
|
| Автор: | Старательная [ 03 апр 2013, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Беспокоит что не нравлюсь себе в зеркале, кожа теряет тонус 2. Сто буду жиреть и дальше 3. -10кг и чтобы ушел жир, ане мышцы 4. наверное буду упиваться шопингом и радоваться собой и жизнью |
|
| Автор: | Дадашка [ 13 июн 2013, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Мой внешний вид 2. Не нравиться мужу 3. Влезать в одежду на 2 размера меньше 4. Куплю себе много новых красивых шмоток)) |
|
| Автор: | к@р@мелька [ 09 сен 2013, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Беспокоит что не нравлюсь себе в зеркале, кожа теряет тонус 2. Боюсь стать ещё больше 3. Влезать в одежду на 2 размера меньше 4. Куплю себе много новых красивых шмоток)) |
|
| Автор: | z1990 [ 01 ноя 2013, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1.Проблемы со здоровьем. 2.Боюсь последствий бездействия. 3.Поправить здоровье.Чувствовать себя лучше. 4.Смогу кататься на роликах!!! Я их просто обожаю! |
|
| Автор: | ЕкатеринаС [ 18 ноя 2013, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Моё отражение в зеркале и то, что я самая толстая из своих подружек. 2. Поправиться ещё сильнее 3. Хочу похудеть без вреда для здоровья хотя бы до 65 кг 4. Я пойму, что если справилась со своим весом, своей зависимостью покушать, то я смогу многого достичь. Я буду нравиться себе больше и стану самоувереннее. |
|
| Автор: | Lady_Nadine [ 09 дек 2013, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Несоответствие своих параметров и состояния души (чувствую себя молодой, а зеркале - наоборот) 2. Набрать еще больший вес, и впасть в депрессию на этой почве 3. весить 47 кг (рост 158) 4. уверенность в себе |
|
| Автор: | =MAU= [ 16 дек 2013, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Проблемы со здоровьем, дети и муж могут меня стесняться, из-за неуверенности в себе пассивный образ жизни и ограничение в общении - чем дальше, тем больше - замкнутый круг. 2. Усугубление проблем п.1 и как итог наверное может быть одиночество, ухудшение качества и продолжительности жизни... детишек выростить нужно и , надеяться реально не на кого. 3. Родить в течении месяца второго ребенка - заняться собой (спорт+правильное питание) - вернуть себе постепенно 60-62 кг, которые обрела до появления 1 ребенка. 4. Мне будет легче двигаться, не будет стеснения своего тела = уверенность в себе, самооценка, активный образ жизни, смогу больше дать детям (путешествия, больше знакомств, друзей, интересов) улучшение качества жизни. |
|
| Автор: | Татьяна Виктория [ 25 янв 2014, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Слабость,пассивность, не нравлюсь сама себе. 2.быть толстой и больной. 3.минус 7-9 кг. 4.желание жить. |
|
| Автор: | Sherlock [ 27 мар 2014, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
4 главных вопроса, которые помогут тебе распрощаться с лишним весом! 1. Что большего всего тебя беспокоит? 2. Чего ты боишься больше всего в будущем? 3. Какого конретного результата ты хочешь достичь? 4. Что случится если ты достигнешь этого результа? 1. один шаг до ожирения, невозможность выбора одежды и обуви 2. нарастания веса еще больше, лишней кожи 3. Возвратиться к весу который был всего 10 лет назад: 68кг 4. буду чувствовать себя легкой |
|
| Автор: | Кадеточка [ 13 апр 2014, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
Ну приступим! Надо же с чего-то начинать, так почему бы и не с ответов на эти вопросы... 1. Что большего всего тебя беспокоит? - То что я значительно поправилась по сравнению с тем, какой была раньше, что стало особенно заметно после просмотра фотографий. 2. Чего ты боишься больше всего в будущем? - Еще более разительно отличаться от себя прежней... ведь почти все пожелания мне всегда сводились к: "Никогда не меняйся, оставайся такой, как есть". 3. Какого конкретного результата ты хочешь достичь? - Стать похожей на себя 5-летней давности. 4. Что случится если ты достигнешь этого результата? - Мне станет приятнее смотреть на себя и может я быстрее добьюсь любви того самого.., кого так люблю. |
|
| Автор: | Кая [ 06 янв 2015, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 4 главных вопроса перед началом любой диеты |
1. Излишки в весе, поэтому сильная закомплексованность. 2. Стать еще более полной. 3. -10 кг, подтянуть попу, убрать излишки кожи и растяжки. 4. Стану более уверенной в себе, что поможет мне в будущей жизни 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|