Милашки Постройняшки - Наши Фото

Марыся

ЛеSeHoK

#77

Марыся

А из нашего окна....
по заданию Еленушки...

УСПЕШНАЯ ДИВА- г. Комсомольск на Амуре

#77
#77

Irishonka-Волгоградская область...

#77
#77
#77
#77

Женюсь,Самара-городок...

#77

#77

#77

Печенька-Питер вечером...

#77

Надюшкин-Московская область

#77

#77

#77

#77

~~Дашенька~~-КАЛАЧ-НА-ДОНУ

#77

Питер Ветреной Кошки...

#77

Еленушка-Германия,Унна...

#77

#77

Марыся-Димитровград...

#77

#77

Марыся

Осень...Зонтики...#77#77#77

Irishonka

#77

Кумутушка

#77

Женюсь

#77

Надюшкин

#77

ЕЛЕНУШКА

#77
#77
#77
#77
#77

snow Queen

#77

-Marina-

#77
#77

~~Дашенька~~

#77

Ветреная кошка

#77

ЛеSeHoK

#77

УСПЕШНАЯ ДИВА

#77

Вишенка

#77

Марыся

Оранжевая неделя.#77

#77

Еленушка

#77

#77

ЛеSeHoK

#77

#77

Ветреная Кошка

#77

#77

-Marina-

#77

Т@HЮШЕЧК@

#77

#77

snow Queen

#77

УСПЕШНАЯ ДИВА

#77

#77

#77

Женюсь

#77

#77

Марыся

СПОРТИВНЫЕ БУДНИ :skakallka:

-Marina-

#77
#77

Еленушка

#77
#77

УСПЕШНАЯ ДИВА

#77
#77

Irishonka

#77
#77
#77
#77

ЛеSeHoK

#77
#77
#77

Марыся

Акция
"Поел сам-покорми птиц!"

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

Марыся

Неделя шарфиков,шапочек,носочков и варежек))))))

Лесёнок

#77

Romashechka
#77

Еленушка

#77

#77

Ветреная Кошка

#77

Дашенька

#77

#77

Женюсь

#77

#77

#77

Irishonka

#77

#77

Надюшкин

#77

#77

Марина

#77

Марыся

Рецепты к Новогоднему столу.

Марина

Салат "Свежесть". Стебли сельдерея, яблоко, помидоры черри, протушенные кусочки индюшатины в соевом соусе. Заправку: сыр фета, добавила оливкового масла и зелени, все взбила в блендере. Очень вкусно вышло.
#77

Еленушка
#77

Крепкий орешек писал(а):

Съедобные елочки.

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

#77

Женюсь
#77

#77

Марина
Салат теплый "цесарочка"
на сырной подстилке

#77
Ингредиенты

Листья салата (или салатный микс)
Куриная грудка 1/2
Помидор-1 крупный
Виноград-маленькая гроздь
Черные оливки без косточек-горсть
Кедровые орех-3ст.л.
Сыр-100 гр.
Чеснок-1 зубчик

Заправка:
Оливковое масло-2 ст.л.
Чеснок-1 зубчик
Лимонный сок-1 ст.л.
Соль, перец, специи

Способ приготовления

Моем и просушиваем листья салата, рвем руками, выкладываем на тарелку, сбрызгиваем лимонным соком, прячем на время в холодильник.

Измельчаем продолговатыми кусочками куриное филе и обжариваем на сковороде с солью и специями (я добавляю карри).Закрываем сковороду крышкой.

Делаем сырную подстилку (Если есть время можно сделать сырную корзинку). Сыр трем на мелкой терке к нему добавляем продавленный зубчик чеснока. Полученную массу разделяем на 2 части (получиться 2 подстилки). Сыр выкладываем на разогретую сковороду, ждем пока он подплавиться. Полученные 2 блинчика подкладываем под листья салата на тарелку. С количеством и размером сырных подстилок можно экспериментировать.

Далее формируем салат. Нарезаем кубиками помидор, оливки и виноградинки половинками, сверху выкладываем теплое куриное филе и посыпаем кедровыми орешками, поливаем заправкой.

Заправка: Смешать все ингредиенты с продавленным чесноком, добавить соль, специи по вкусу.

Мой фирменный греческий салат

#77

Ингредиенты
Листья салата-пучок
Огурцы-2 шт.
Помидоры-2 шт.
Сладкий перец (я беру желтый для цветовой палитры, но это не обязательно)- 1 шт.
Стебли сельдерея (горсть в измельченном виде)
Фенхель (горсть в измельченном виде)
Черные оливки без косточек-горсть
Сыр фета-100-150 гр.
Красный крымский лук-1/2 небольшой головки
Лимон -1/2

Количество ингредиентов не обязательное.

Для соуса:
горчица-1-1,5 ч.л.
лимонный сок-1 ст.л.
уксус (яблочный) - 1 ст.л.
оливковое масло -3 ст.л.
подсолнечное масло (пахучее) - 2 ст.л.
чеснок-2 зубчика
Морская соль, перец, специи по вкусу.

Способ приготовления

Вымыть и просушить листья салата, порвать их крупно и выложить на тарелку, взбрызнуть лимонным соком и убрать минут на 10 в холодильник.

Далее измельчаем овощи и выкладываем их слоями друг на друга. Измельчаем мелко фенхель и стебли сельдерея, высыпаем на листья салата. Далее режем крупными кубиками и выкладываем помидор, огурец, сладкий перец. Далее оливки режем на пополам, выкладываем. Затем лук полукольцами, в конце крупными кубиками сыр фета.

Соус: в пиале смешиваем все ингредиенты соуса,выдавливаем через чесночницу чеснок, количество ингредиентов соуса можно варьировать в зависимости от вашего вкуса. Соус подаем отдельно в соуснице, каждый заправляет салат в своей тарелке, это не дает соусу стечь и дает возможность варьировать количество соуса в салате.

Ветренная Кошка писал(а):

Девочки, делюсь салатиком к новогоднему столу. Сегодня делала. Уверена, отлично украсит новогодний стол и будет получше любого оливье. И по калорийности гораздо ниже, всего окола 100 ккал на 100 грамм. И оооочень вкусненько!
#77
#77
Все ингредиенты нарезать кубиком. Перчик лучше взять красный. Добавить соль и перец по вкусу. Можно также снизить калорийность взяв менее жирную сметанку. Салатик получается ярким за счет цветов в составе. Приятного аппетита!

ЛеSeHoK

Рецепт к Новогоднему столу( фото) 5 б
Наша змейка
картофель
отварная курица
лук маринованый
яйцо
морковь
картофель
сверху украсили соленым огурцом, горошком и резаными оливками
#77

Крепкий орешек писал(а):

Мясо с ананасом под майонезно-сырной корочкой с грибами.

Нужно:

- соль, перец, приправа к мясу: по вкусу
- сыр: 200 гр.
- грибы шампиньоны: 500 гр.
- майонез
- консервированные ананасы: 8 штук
- вино (любое)
- мясо свинины: 8 отбивных
- зелень петрушки, укропа: 50 гр.

1. Свинину режем как на отбивные, отбиваем (можно в пакетике)
Каждый кусочек солим, перчим, посыпаем приправой для мяса и поливаем 1 ч. л. вина.
Даем настояться 2-4 часа.
2. Выкладываем мясо на противень. На каждый кусочек мяса кладем колечко ананаса. Затем наносим сеточку из майонеза.
3. Грибы хорошо моем, если крупные - разрезаем на более мелкие кусочки, солим и выкладываем на свободное место между мясом на противень. Грибы получатся вкусными и сочными.
4. Накрываем противень фольгой. Ставим в духовку на 40-50 минут при температуре 170-180 градусов.
Затем вынимаем противень из печи, снимаем фольгу.
5. Выкладываем грибы в глубокую тарелку и туда же выливаем подливу (сок, образовавшийся при запекании мяса, грибов и ананасов). Посыпаем грибы зеленью.
6. Мясо оставляем на противне, на крупной тёрке натираем сверху на него сыр. Ставим в духовку (желательно под гриль) на 5-10 минут.

#77

ivanova писал(а):

Салат оливье для худеющих

#77

Куриная грудка - 1 шт
Маринованные корнишоны - 4 шт
Овощная смесь(Стручковая фасоль (вместо горошка),морковь,кабачки)
Яйца - 3 шт
соус для заправки
Зелень по вкусу.

Курицу отварить, остудить, порезать. Овощи отварить до готовности. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем соусом. Украшаем по желанию.

Соус:
йогурт без добавок или мягкий творожок
соевый соус
горчица(НЕ сухая)
все по вкусу, на глаз.. И осторожно солить- соус соевый соленый!

УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):

Рецепт низкокалорийных фаршированных грибов

Ингредиенты:
Зеленый лук (измельченный) – 2 ст. ложки
Помидор – 1 шт.
Сыр острый (тертый) – 2 ст. ложки
Шампиньоны
Яйцо вареное

Способ приготовления низкокалорийных фаршированных грибов:

Шампиньоны промыть, отделить ножки от шляпок. Ножки измельчить и потушить на небольшом огне на разогретой сковороде. http://ecodiet.ru/ Добавить тертый помидор, острый сыр и зеленый лук. Все хорошо перемешать.

Шляпки грибов начинить подготовленным фаршем, уложить на смазанный маслом противень и запекать в духовке 20 минут.

Для увеличения калорийности блюда добавить в фарш мелконарубленное вареное яйцо или измельченное мясо.

Новогодний диетический салат с курицей и виноградом

Ингредиенты:
Йогурт обезжиренный – 0,5 стакана
Красный виноград без косточек – 8 шт.
Куриное филе – 1 шт.
Перец
Салат – 5-6 листьев
Соль

Способ приготовления диетического салата с курицей и виноградом:

Куриное филе отварить, остудить. Нарезать на кусочки около 3 см.

Виноградины разрезать ножом поперек. Листья салата порвать на кусочки небольшого размера.

Соединить все ингредиенты в миске, перемешать, заправить йогуртом. Добавить соль и перец.

Марыся

Наши новогодние ёлочки

Иванова

#77

Марыся

#77

Крепкий орешек

#77

Иришонка

#77

Дашенька

#77

Надюшкин

#77

Danel

#77

ЛеSeHoK

#77

Чародейка

#77

#77

Ветреная кошка

#77

Женюсь

#77

#77

#77

Еленушка
#77

Ромашечка

#77

#77

Печенька

#77
#77

Марина

#77

#77

#77

Успешная Дива

#77

Марыся

Домашние любимцы и Новый год.

Еленушка

#77

Чародейка

#77

Марина

#77

ЛеSeHoK

#77

Дашенька

#77

Ромашечка

#77

Крепкий орешек

#77

#77

Марыся

#77

#77

#77

#77

#77

Марина

#77

Марыся

Ах,карнавал!Удивительный мир!

Еленушка

Леди Винтер
#77

Елена из Трои
#77

Тётушка из Бразилии
#77

Марина

#77

Иришонка

#77

Женюсь

#77

Марыся

Маска!Я вас знаю!

#77

#77

Марыся

Белая неделя

Iaffa

#77

Лесёнок

#77

#77

Ветреная кошка

#77

Дашенька

#77

#77

Марина
#77

#77

#77

#77

#77

Ромашечка
#77

#77

#77

Надюшкин

#77

Женюсь

#77

#77

#77

Иришонка

#77

Марыся

Наши детки в Новый год!

Ветреная кошка

#77

ЛеSeHoK

#77

Ромашечка.Племяш.
#77

Дашенька

#77

#77

Надюшкин

#77

#77

#77

#77

#77

Иришонка

#77

#77

Марина

#77

Женюсь

#77

#77

#77

#77

#77

Марыся

АУ!!!!СНЕГУРОЧКА!!!!

Иришонка

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Наши фото
Предыдущая тема :: Следующая тема

Милашки Постройняшки - Наши Фото

Кто сейчас на форуме