| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 6 ноября 2011 года. День 1 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=15&t=8299 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Drugaya_Leila [ 06 ноя 2011, 22:28 ] | ||||
| Заголовок сообщения: | 6 ноября 2011 года. День 1 | ||||
Итак, какие проблемы нужно решить: 1) пресс 2) ноги, бедра,целлюлит 3) руки 4) спина 5) найти то место где должна быть талия. Вот здесь мои замеры: http://www.dietaonline.ru/myhome/control.php
|
|||||
| Автор: | Картошка [ 07 ноя 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 6 ноября 2011 года. День 1 |
Привет. Я Катя. Мне 19, рост чуть меньше твоего. Будем знакомы.)) Если хочешь достичь цели - то удобнее замерить себя во всех интересных местах, в т.ч. и вес. А на основе этого ставить маленькие цели, к-е достигать легче, видеть свои победы и ими же вдохновляться на дальнейшее. А вообще стимулов море. Вот у меня например устроить личную жизнь, а то я себя стесняюсь и нормальные парни на меня внимания не обращают. Стимул в похудении очень помогает. Ещё можно выбрать идеал женщины - актрисы (идеал в физическом плане, разумеется) и глядя на её фотографии хотеть быть такой же красивой.))) 
|
|
| Автор: | Drugaya_Leila [ 07 ноя 2011, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 6 ноября 2011 года. День 1 |
привет! Рада знакомству) кстати, ты права. я совсем забыла, что нужно измериться...сейчас закончу писать статью и приступлю к процедуре. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|