Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 июл 2024, 04:27


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Игра с 20-ю килограммами
СообщениеДобавлено: 26 янв 2009, 22:29 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Вот так я выгляжу в обычной жизни
#77
Вот как через 3 мес. после сгона 15кг
#77
еще
#77
Вот так только на сцене 62кг.
#77
Фото через месяц после этого кошмара
#77
Первое и последнее фото 80 кг,остальные 62-65 кг.
Научиться "играть" своим весом легко.Девушки,любите себя в любом весе!Вы ВСЕ прекрасны по своему.А лишние килограммы....это гулюшки. Есть и тут же...Ну,вы меня поняли :wink:

Вот так я выглядела в сентябре 2010г
#77#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 08 фев 2011, 03:46, всего редактировалось 2 раз(а).

За это сообщение автора ТРЕНЕР поблагодарил: Ира__Nice(26 май 2013, 12:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2009, 18:07 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 21:15
Сообщений: 124
Откуда: Moscow
Награды: 1
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3044
Поверить не могу что на первом и последнем фото 80 кг,у меня тоже 80 но я пончик,а у Вас такая фигура шикарная,мне при 80 больше нравиться чем при весе 62-65.
А при каком росте такой вес?

_________________
#77
рост 170
26 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2009, 22:47 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Мой рост 163,5см. Большой вес объясняется тем, что мышцы очень тяжелые.Вес складывается из мышц и жира(правда его тоже хватает).Но сейчас я взялась за ум и привожу себя в порядок.Борюсь,так сказать, с желанием поесть спагетти и "Наполеон"от Палыча. :x

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2009, 23:07 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 21:15
Сообщений: 124
Откуда: Moscow
Награды: 1
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3044
Да,я к сладкому отношусь очень спокойно,но торты от Палыча это что-то,а "Наполеон" вообще вкусняшка.Ещё моя слабость это суши. :oops:

_________________
#77
рост 170
26 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2009, 23:41 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Обычно я питаюсь так,как описано в разделе про Диеты- "диета без названия".Способ не быстрый, но верный!Мной проверен не раз.За 2 мес 7-8кг.Всю свою жизнь борюсь с лишним весом :waiting:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 20:18 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 21:15
Сообщений: 124
Откуда: Moscow
Награды: 1
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3044
тренер писал(а):
Всю свою жизнь борюсь с лишним весом

Чтобы иметь такое тело надо изрядно постараться(имею в виду физически),неужели при таких колоссальных нагрузках могут быть проблемы с весом??? :(

_________________
#77
рост 170
26 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 21:39 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
А это смотря сколько съедать вареников и тортов :grin:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 23:09 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 21:15
Сообщений: 124
Откуда: Moscow
Награды: 1
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3044
А как ты пришла к культуризму?

_________________
#77
рост 170
26 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 00:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3886
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Олюня
Блин, вот нашелся человек на сайте, ЧТО МНУ ПО МЫШЕЧНОУ МАССЕ ВРОДЕ ПЕРЕПЛЮНУЛ! Хотя не уверена канеш! Я ж така ж сдвинутая! Тока вот до такого"идеала" себя не доводила. Но гантельки по 8кг норма 8) :grin:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 19:23 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 04 фев 2009, 21:15
Сообщений: 124
Откуда: Moscow
Награды: 1
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3044
Олюня Привет!
Ты тоже любительница?

_________________
#77
рост 170
26 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 19:46 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Таким мой живот становится после отказа от вкусненького. :cry:

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 21:28 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 23:27
Сообщений: 276
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
ах какие мышцы))учебник по анатомии )это потрясающе!

_________________
#77

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 21:42 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Франсуа писал(а):
ах какие мышцы))учебник по анатомии )это потрясающе!


Я такая только неделю.В остальное время такая(76кг)

#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009, 23:50 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 23:27
Сообщений: 276
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
ну и чудесно))

_________________
#77

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... sc&start=0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 фев 2009, 22:52 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12219
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 508 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
aprel'skaya писал(а):
А как ты пришла к культуризму?


Все написано в моем дневнике под названием "Даже у спортсменов есть проблемы" :cry:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 1#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 26  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020