Кто крутил? Есть результаты?
Мне вообще нравится, но вот, кроме синяков, пока никаких результатов нетути....
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Обруч http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=1060 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Allika [ 10 май 2007, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Обруч |
Кто крутил? Есть результаты? Мне вообще нравится, но вот, кроме синяков, пока никаких результатов нетути....
|
|
| Автор: | OLENA [ 11 май 2007, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я крутила! Есть результаты!(точнее, были) Очень хорошо крутить перед телевизором вечером, вместо жевания. |
|
| Автор: | optimistka [ 11 май 2007, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я только купить хочу, обычный, как в старые добрые времена. А шину эту разноцветную домой увезла. Ничего в ней особенного. Найти бы еще его.... |
|
| Автор: | Allika [ 12 май 2007, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
optimistka писал(а): Найти бы еще его....
Посмотри на eBay, там можно купить и недорого. Вот, например, как мой - тяжеловат для начинающих.... http://cgi.ebay.de/Hula-Hoop-Magnetic-H ... dZViewItem Ещё один: http://cgi.ebay.de/JOHN-SPORTS-ACTIVE-H ... dZViewItem |
|
| Автор: | Лялина [ 23 янв 2008, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну может не похудеешь, но мышцы укрепишь точно! Когда первый раз в тренажорном зале крутила, на утро огромные синяки появились, а теперь этот убруч для меня как пушинка, я даже две штуки скотчем слепила, для большего эффекта! |
|
| Автор: | Nastyha [ 09 фев 2008, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
если заниматься систематически, то толк есть. еще им хорошо ноги качать. 
|
|
| Автор: | Дашустрик [ 23 фев 2008, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я слышала, что от обруча живот убирается, но талия увеличивается из-за увеличения размера косых мышц живота. И будто-бы фигура из-за этого портится. Может быть врут, не знаю. |
|
| Автор: | Allika [ 23 фев 2008, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дашустрик писал(а): Я слышала, что от обруча живот убирается, но талия увеличивается из-за увеличения размера косых мышц живота. И будто-бы фигура из-за этого портится. Может быть врут, не знаю.
Талия тоже убирается, по крайней мере в первое время. |
|
| Автор: | Хорошая Маруся [ 26 фев 2008, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я раньше крутила. достаточно долго, но заработала только синяки(( бросила, сейчас хочу опять начать! Подскажите сколько времени крутить примерно в день, чтобы был результат  так же я сейчас на диетке сижу. Заранее спасибо 
|
|
| Автор: | Лялина [ 26 фев 2008, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дашустрик писал(а): Я слышала, что от обруча живот убирается, но талия увеличивается из-за увеличения размера косых мышц живота. И будто-бы фигура из-за этого портится. Может быть врут, не знаю.
Конечно это не правда! так как накачать мышцы до увеличения обручем никак не получится , маленький вес и польшое количество повторов способствуют лишь укреплению мышц, подтякиванию живота! |
|
| Автор: | Лялина [ 26 фев 2008, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
heroine писал(а): Я раньше крутила. достаточно долго, но заработала только синяки(( бросила, сейчас хочу опять начать! Подскажите сколько времени крутить примерно в день, чтобы был результат
так же я сейчас на диетке сижу. Заранее спасибо По 10минут и лучше 3 раза, синяки будут появлятся только первое время. через неделю, полторы, будет ощущение что обруч стал легче! |
|
| Автор: | Хорошая Маруся [ 26 фев 2008, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лялина Спасибо, с завтра шнего дня и начну! надеюсь в этот раз синяки будут поменьше и пройдут побыстрее
|
|
| Автор: | Анюта [ 26 фев 2008, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эх..у меня вот тоже обруч лежит..лежит и пылиться..ну не умею я его крутить и все)) сколько ни пробовала - несколько оборотов(и те только из-за размаха) и бам! соседям по потолку 
|
|
| Автор: | Хорошая Маруся [ 03 мар 2008, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Есть 2 вопросика интересных.... 1. сколько ккал тратится в 10 минут, я слышала что 100ккал=10минутам, это так? и какой обруч имеет ли значение? и 2. говорят что нужно грутить обязательно в две стороны (не только слева на прво, но и наоборот) а то чуть ли не до кривизны дойти может? неужели правда?
|
|
| Автор: | Лялина [ 03 мар 2008, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
heroine писал(а): 2. говорят что нужно грутить обязательно в две стороны (не только слева на прво, но и наоборот) а то чуть ли не до кривизны дойти может? неужели правда?
Дело даже не в том что говорят... Просто действительно чувствуется когда крутишь в левую сторону очень напрягается правая нога, в правую левая...значит действительно до кривизны дойти может! 
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|