| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мотивация!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=13&t=8271 |
Страница 1 из 22 |
| Автор: | oxy-oxy [ 05 мар 2009, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Мотивация в помощь похудению! |
Привет всем умельцам-похудельцам, а также худельцам-теоретикам  Теория тоже нужно дело! Вот хочу спросить, может кто-то имеет представление или совет....как мотивировать себя..например не есть вечером когда жутко хочется и готов плюнуть на всё и нажраться...? Может что то такое включить, зомбирующее на здоровый образ жизни...настраивающее оптимистически , и что всё у нас получится.??? Должно быть что-то...
А то с таким лицом  вечером по дому ходить - родные боятся...
|
|
| Автор: | Julia-Vadimovna [ 12 мар 2009, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня когда просыпается лень идти на фитнес, то в телефоне делаю заставку, на ней фото девушки с ОЧЕНЬ красивой фигурой, в очень красивой одежде для восточных танцев (хотя я ими не увлекаюсь). Как-то вот так различие (гигантское) между ей и мною подстрекает хорошенько потренироваться)) |
|
| Автор: | Ива [ 23 мар 2009, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня тоже проблема вечеров.. И так дни не очень отличаются разнообразием, так еще и вечером ограничиваться кефирчиком..  Мне очень помогает просмотр каких-нить фильмов с любимыми актрисами..смотрю на них и кусок в горло не лезет. Недавно купила сборник фильмов со Скарлетт Йохансон..и фильмы отличные и Скарлетт очень вдохновляет 
|
|
| Автор: | Julia-Vadimovna [ 23 мар 2009, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ива, тоже люблю Скарлетт 
|
|
| Автор: | oxy-oxy [ 23 мар 2009, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кто то советовал в холодильник положить фотку жиииирной тётеньки, чтобы когда жрать захочешь, идёшь в холодильник.....открываешь его....а там....................... #77 и всё........ну его.... 
|
|
| Автор: | Ива [ 24 мар 2009, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
...где там моя беговая дорожка... 
Еще, кстати меня оч мотивирует составлять графики снижения веса..Вечером вспоминаю о том, что завтра радостно нарисую точечку пониже чем сегодня..и улицезрею прогресс в моем нелегком деле 
|
|
| Автор: | oxy-oxy [ 24 мар 2009, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
наверное такой график надо вешать на самом видном месте.. |
|
| Автор: | Хорошая Маруся [ 24 мар 2009, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ива писал(а): Еще, кстати меня оч мотивирует составлять графики снижения веса..Вечером вспоминаю о том, что завтра радостно нарисую точечку пониже чем сегодня..и улицезрею прогресс в моем нелегком деле
оч оч интересно, думаю стоит попробовать! спс 
|
|
| Автор: | Ива [ 24 мар 2009, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
oxy-oxy писал(а): наверное такой график надо вешать на самом видном месте..
 угу, у меня на холодильнике висит))) вместе с линеечкой самодельной - бегунок из магнитика сделала)))
|
|
| Автор: | Ledy vintage [ 26 мар 2009, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я вырезала из журнала девушку с красивой фигурой, оторвала ей голову и приделала свою, повесила на холодильник, красота!!!! Так что теперь, когда лезу в холодильник, лишний раз думаю, а стоит ли?
|
|
| Автор: | oxy-oxy [ 26 мар 2009, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот это жестоко ты с девушкой 
|
|
| Автор: | Ledy vintage [ 26 мар 2009, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
oxy-oxy писал(а): Вот это жестоко ты с девушкой
Может жестоко, но действенно!
|
|
| Автор: | Язгуль [ 01 апр 2009, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет всем! Искренне уверена что мотивация на похудение это залог успеха. У моего мужа мотивация была достаточно жестока - попал в больницу с абсцессом в горле, в итоге из анализов узнал сахар 9 и давление не ниже 150 на 90....особенно сахар...уж очень он испугался диабетиком стать!!!! в итоге год назад он весил 160 кг и оч любил пиво  теперь весит 105 и пиву предпочитает красное сухое вино по праздникам. Сахар в крови 4.5-5 давление не выше 130 на 75-80. Вот вам и мотивация
|
|
| Автор: | oxy-oxy [ 01 апр 2009, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет уж, спасибо! МЫ вот все и хотим вызвать мотивацию прежде чем она вызовет нас И так спина болит из за лишнего веса...да и противно на себя смотреть..Но вся мотивация куда то уходит, когда дико хочется жрать на ночь, т.к. засиделась за компом...и в такие минуты ничего не важно, ведь это не каждый день бывает...
Потом на след. недели обязательно ещё такой денёк выдастся...и вот и приехали Два шага вперёд...один назад.. эх...наша грешная плотинушка 
|
|
| Автор: | Ива [ 01 апр 2009, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
oxy-oxy, заводи дневник, бум вместе худеть! Вот тебе и мотиваций будет каждый день...кто-нить да даст пинка
|
|
| Страница 1 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|